对治昏沉之法至为简易：

①睡眠充足；

②清晨打坐勿饮食；

③多体育锻炼；

④有睡意时急将双目睁开，出声持咒。但须注意，如系入定，即手印不倒不散，有知觉而不是一无所知，即不须睁眼出声持咒；

⑤日间不要太疲劳，这样就不致昏沉了。

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文章标题：对治昏沉的简易方法。发布于2023-06-27 06:53:56

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