【沉香知识】沉香养生适合哪些人？

根据中医经典《本草纲目》详述，沉香的药性属温性，具有提神醒脑、舒缓情绪、排解压力、理畅呼吸、辅助睡眠，调节内分泌等养生保健的功效。沉香制品，老少皆宜，但对于某些人群效果更佳。

老人

睡眠时间短，醒来后不易继续入睡，在老年人当中是普遍存在的。沉香香薰能够为老人提供一个安定、健康的气场环境，提高睡眠质量。并且，沉香的香气可以促使呼吸在潜意识中变得深入绵长，对患有心血管疾病老年朋友有利。

亚健康人群

压力大、熬夜、失眠、疲于应酬。这是很多现代都市人的生活常态，针对这些亚健康，越来越多的人选择沉香养生。特别是日夜操劳、承受巨大压力的工作达人，沉香香薰可以帮助他们舒缓压力、调节身心、清心安神。

时尚人士

对那些热爱艺术的或者喜爱时尚健康生活的人士来说，沉香富有美妙变化的香韵，可以给他们带来非常美好的嗅觉享受，而且在进行艺术创作的时候沉香香气可以起到舒缓情绪、镇定心神、激发灵感的作用。

女性

女性居家生活用香，即可以美化室内环境，让居家生活更显温馨、惬意。同时在做瑜伽、普拉提、健美操的时候配合使用香薰，可以安抚躁动、镇定心神，取得更好的训练效果。

瑜伽练习者

练习瑜伽时搭配天然沉香熏香不仅能够增强整体的免疫能力，还能在静雅淡香中塑造形体，放松身心。

吸烟者

沉香烟丝可以减少尼古丁对人的危害，还能滋润咽喉和保护气管，同时还可以体会到沉香的独特芳香。