处暑无三日，新凉值万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
——苏泂《长江二首》
处暑是农历二十四节气中的第十四个节气，太阳到达黄经150°时为处暑日。
处暑的“处”含有多藏、终止、结束的意思。《月令七十二候集解》：“处，去也，暑气至此而止矣”。
处暑也为出暑，至此暑气即将结束，炎热之气离开，所以这一节气意味着进入凉爽的秋天。
处暑既不同于小暑、大暑也不同于小寒、大寒，是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。但是我国幅员辽阔，处暑的凉爽并不一定能够覆盖到全国各地，比如有的地方处暑后依旧是炎热的。处暑时节，总是会让我们觉得很燥热，这样的天气，饮一杯茶，正是缓解干燥的好方法。秋燥当令，白茶这种平和的茶类，润燥生津，煮饮老白茶，甘甜醇爽，与秋意合和。味凉，滋味甜爽，是去除秋燥的良方，还可润养皮肤和胃，是非常不错的选择。处暑后，阳气渐收，阴气渐长，此时养生皆应以养生为本。早睡早起，散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。红茶性温味醇，可养胃调神，红茶经发酵烘制而成，其性温味醇，对于入秋后极易受伤的脾胃有很好的保护作用。科学证实普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢、防辐射等多重效果，长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油酯减少，有治疗肥胖症的功用；同时饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。进入处暑节气后，昼夜温差增大，但天气干燥少雨，再加上秋老虎现象的存在，气温仍然偏高，仍需要做好防暑降温工作。秋天避暑纳凉，不能以冰淇淋冷饮为主，而是要多喝热茶。热茶能够有效带走身体中的热量，真正达到养生避暑的目的。秋燥现象是秋天最容易碰到的一种烦心事，一旦遭遇秋燥，精神困顿，嘴唇上火，心里也藏着一把火，无处消解。一个人每天保持喝2000毫升的茶水，就能改善循环，促进新陈代谢，让身体处于健康运转状态，秋燥也就无从侵身。
茶道六君子日本茶道茶道入门三篇品茗杯天福茗茶
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文章标题：明日处暑，这3款茶都可以喝发布于2023-05-25 17:45:21
