喝茶，对身体能有什么坏处呢？--宠物世界

喝茶有益于身体健康。

喝茶，讲求茶道，还要讲求体质。

茶，因人而异。

每个人的体质不同，适合的茶也不同；

茶有茶性亦有药性

寒热，因人而异。

六大茶类中，绿茶是我国饮用最广泛的茶，其余的黄茶中有黄芽，白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些茶是根据茶叶发酵的程度，由低到高来划分的。又因为数量不及绿茶，所以普及度并不是很高。

茶性寒凉

绿茶和乌龙茶中的铁观音「清香型之清青等轻发酵工艺」，白茶与生普「未经陈年存放」、黄茶，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。

中性茶类

乌龙茶中的大红袍「岩茶，如果足火烘焙，时间短也是火性较足」、传统老工艺铁观音「包括半发酵的清香型正炒铁观音」，凤凰单丛，属于中性的茶。

茶性温和

经过陈年存放的生普洱茶、老白茶、老铁属于温性的茶。

茶性较热

红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，刺激性小，热性。

黑茶类（茯砖、六堡茶、普洱熟茶「渥堆发酵普洱茶」等）为后发酵全发酵茶类，热性。

如何选择适合自己的？

1.如果有抽烟、喝酒习惯的人，又容易上火属于燥热体质的人，建议喝凉性的茶；

2.如果是肠胃虚寒，平时常常觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较虚弱，叫虚寒性体质，建议喝中性茶或者是温性茶；

3.如果是老年人，建议喝红茶或普洱茶；

4.处于亚健康的都市病患者，建议喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬季节喝红茶、普洱茶很适合；

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文章标题：喝茶，对身体能有什么坏处呢？发布于2023-05-25 17:55:53

喝茶，对身体能有什么坏处呢？