水，是生命之源，占人体比重的70%。
也就是说，100斤的你，有70斤都是水。。。。。。


所以，为了维持机体能量，为了好好的生存
大家有了统一的共识
“我们要多喝水、多喝水、多喝水呀”
就像是
有事没事喝热水
有事没事喝热水
热水
热水
水



然而
科学界出来发言了：
“水，会像任何毒药一样有危险”
也就是说
喝水 = 喝毒药？



水，如此重要，怎么能跟毒药站在一起？
科学界通过实验为我们揭开了秘密



水进入人体后需要经过肾脏处理
然而
肾脏每小时的可处理上限是800-1000ml
如果短时间内大量摄入水份
多余的水会进入细胞
进入体细胞、脑细胞
在膨胀和压力的作用下
最终你会感觉“头晕、恶心、浑身乏力”
甚至于“脑死亡”



控制好饮水量
每天不低于2000ml
选好饮水方式
少量多次

身体才不会“缺水”而干涸
也不会“醉水”而苦恼


END


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文章标题：夏季喝水，谨防水中毒发布于2023-05-25 17:59:44

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