真相了！喝茶到底防不防晒？

真相一个：每到夏天，你觉得什么最火？

不用质疑，防晒是必须的。

如果你说从来不防晒，那我佩服你是条汉子 — 女汉子！！！

稍微搜索一下就知道，这玩意有多火

百度近一个亿的搜索结果，更不用说，某宝、某东。

如果说，女人为了美（爱惜皮肤）防晒能做到什么程度？

比如，那个白的发光的宋轶小姐姐，一天用掉了六罐防晒，惊掉女汉子的下巴，但是回味一下那发光的皮肤，防晒不到位，只能羡慕嫉妒恨。

而我，今天不想跟大家聊什么是物理防晒，什么是化学防晒，哪种防晒效果更好。

作为一个茶界小白，我只想跟大家讲一下那些曾经踩过的坑，特别是遇到“茶叶可以防晒”这种论断，还华丽丽的踩了下去，至今回想都饱含悔恨的泪水。

为什么茶叶可以防晒？

爱喝茶的朋友都知道，茶叶对人体有着多种有益于健康的作用，防辐射和防晒，随便一搜更是成千上万的词条涌上眼前。

茶叶的防晒功效，主要来自于茶叶中的儿茶素，而绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。

根据美国最新的研究指出，绿茶里的儿茶素具有很强的抗氧化的功效，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在肌肤上，受到强烈阳光的照射，可以减轻1/3的伤害。

所以，茶叶的防晒功效：儿茶素——抗氧化——减少紫外线给皮肤带来的伤害。

这里的功效仅止步于“伤害”，而并非真正的防晒。

但，就是这样的言论，让我花了一个夏天，用自己的脸真真正正的做了一次实验。

秉着对茶叶的热爱，我像中毒了一样，对于茶叶的各种功效深信不疑，像极了每天拿着板凳听各种养生讲座的大爷大妈。

“茶叶防晒”，这四个字我坚信不疑。

每天早上用泡好的茶汤仔仔细细的涂抹整个脸颊，然后顶着三十七八度的烈日炎炎走向户外，内心别提多高兴了，毕竟相比较那油腻又多余的防晒，既能满足口感还能做好防晒，美的不要不要的。晚上回来，还不忘把茶汤冷藏后敷脸（物理降温，还能修复晒后肌肤）。

看似完美的流程，用心的程序，却没有养出漂亮的脸蛋儿。只半个月的时间，已经从标准的黄种人晒成了半个黑非人，人人见我只一句问候：“哟！这是非洲旅游回来啦”？那滋味 —— 诚不欺我！！！

茶叶中的儿茶素具有抗氧化、防辐射的作用。

但是，茶，只是一种饮料。

这几年，随着茶文化的兴起，相关的茶护肤品也应运而生（这些是提取了茶叶中的有效成分），但茶汤本身只是一种饮品，如果夏季靠茶汤去防晒，只会越防越黑，伴随而来的还有晒斑、细纹等等。

无论，你多么的爱茶，茶都只是一种健康的饮品。

科学饮茶，健康护肤。