线上课报名喽楷书精进，和我们爱的自由

楷书是一种很讲求法度与规矩的书体。但它之中，蕴藏着一种很有力的自由。

我们都爱自由，自由是什么，是长结实了胳膊腿，学爬学坐学站到行走奔跑，终于可以在天地间撒欢。

或者是练功夫，假以时日，那些难度动作已经不再是我们的阻碍，腾挪旋转都从容，可以行云流水地打出一套漂亮的拳。

规矩法度与自由常常被对立起来，成为两种相互冲突的状态。要抵达一个自在的境地，所需要付出的前提条件，好似成为了约束自由的那一部分存在。但犹如从一招一式练功夫到心中有剑，往来从容，自由是随着“长进”、按照不同的程度逐渐到来的。古人作诗，说“浅种深耕得自由”，也是在说，“自由”因事而来，不是一个孤立的东西。

▲ 设色山水十二开之六 局部 清 石涛

石涛在他的画语录的第二章“了法章”里说作画的方法，第一句是“规矩者，方圆之极则也，天地者，规矩之运行也”。

人行于世上，和所处时空的关系，本身就立于规则之中。四季的次第，星辰的运转，万物的生长与收藏，生命的荣衰与起止，无不有其笃定的秩序和道理，我们的生活、行事，都以此为依据，换言之，我们自己就是秩序的体现，当我们与它相应，而非对立的时候，也就自由了。

画语录的核心，是如何找到那个独一无二的自己，画得“自由”。除了心法，它花了许多篇幅来讲如何抵达。从“运腕章”到“皴法章”，究其不过练习、师法、磨炼技术，在基于“法度”和“规则”的层面里进步，积累之后，来长自己的小苗，而当功夫长进，性情也便更能被充分地挥洒和呈现，除此无他——当稳定而流畅，顺势之时，也就充沛又放松了。

法度和规矩是过程与依据，而非障碍，我们学楷书，具体看来，学的便是规矩和法度，本质上，也是在学自由。

从操作层面上看，楷书的学习是个很精细的功夫，相较之前的篆隶重于线条质量的练习，从笔头能力到心性都是一个新的阶段。被称为“楷法极则”的《九成宫》是暄桐教室的必练碑帖。直观看上去，它工整而严谨，疏密和结构是练习的一个难点，比如线条的点画精巧，会倾斜延伸出，又在与下一笔搭接处，堪堪立住，有着平稳而美丽的整体结构——左右上下多偏移一些，都会失衡，可称险绝并稳定。楷书讲求筋骨，一笔从上一笔而来，因此需得准确也合宜，直至完整，美感也由此而生。

▲ 林曦老师与她临写的颜真卿《多宝塔碑》

在暄桐教室的楷书课程里，小林老师会对字形与结构进行仔细的分析，从点画、结构，方向，往来的笔势，落实手上每个动作，都需要极精微，不可含混与将就。临写它，也是在琢磨和学习如何构造出一个好看而平衡的结构，从而可以把一个字写好看、摆舒服。

▲ 如苏轼所言，暄桐教室的线上书法课程也是从扎实的基础为起始，沿着书法史，篆隶楷行草一步一步走来

关于这点，苏轼说的，与石涛所悟得的大同小异。他说，“书法，备于正书，溢而为行草，未能正而能行草，犹未能庄语而辄放言，无足道也。”意为，在未能做到“平正”的基础上去写带有释放性质的行书和草书，如同还不会好好说话，便高谈阔论，是空穴来风，不值一提。其实，这道理又何止是在说字呢。

工整漂亮是楷书的基础，往深处看，在楷书看似严苛的法则中，亦有自由和性情，张充和先生的楷书写得很好，她曾说，“写楷书要记得草书，而去掉草书中之‘牵丝’处，只把‘牵丝’牵在空中。而不可在纸上。而又不可不牵在空中。然后才有神气，有照顾。”

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褚遂良《阴符经》中的“机”字

楷书的难，不只是要重视间架构造，结构是一个相对静态的呈现，只学模样，容易流于死板，失去神气，如木偶无有提线。虽然最后落在纸面上的，是看似工整漂亮的每一字，但其实草书中的“牵丝”，它也有，只是动作在空中就完成，心带手，手着笔，形神也便完整了。

有着“回环照顾”之势的牵丝便是一种自由性情的抒发的体现，不落于纸上，不代表它不在字间。所以人们容易把楷书理解为印刷体一般，或者仅仅是写得工整，实则有偏差。

也并非写好一位书家的楷书，就一劳永逸了，从颜真卿拉开筋骨，从欧阳询处学骨力与精度，学褚遂良之线条流动，回转身去贴近虞世南的静气。且碑刻与墨迹需要交替，练结构，也练习细节。古人说，临帖时不可有“我”在，在这个过程里，需得全身心地投入，有了事无巨细的关照和体察，得以长眼力和感受力，在众家之长中汲取，手里的功夫随之生长，步步踩实，步步登高，放眼四处望看，才有更广阔的风景纳入心胸。

所以在暄桐，学习楷书，也是“在不同风格的楷书浏览中，找到楷书经典里那一点不变的东西：看似严谨端正的表皮下，承接流动着魏晋间的风格与筋骨。”只是拾阶而上，每一步有每一步的达成，无非是进益一分，自由一分。

老话说，没有规矩不成方圆。没有规和矩，就画不成方和圆，有了方圆，才能累积，叠加，造出我们的世界。中国古人造园，便说要步步相生，好比先有一间屋，有一面窗，窗外有了芭蕉和芙蓉，走到其中，有溪水小亭……移步换景间，逐渐衍生扩大，便有了令你自在喜欢的盛景。

▲ 《桃源问津图》局部 明代 文徵明

▲ 林曦老师临写《九成宫》帖时，桌上的花朵

所以《九成宫》难，《阴符经》难，可是对于当时的欧阳询和褚遂良并不是的，那些在门外看起来苛刻的法度，掌握了法度之时，它们也便成了我们的一部分，实则是，恣意自得的自由了。

人生也如是，由手中的一“术”，入一扇门，千军万马也好，独木桥也好，都用正确的动作，一招一式好好应对，过了这一关，再回望，也就不在话下了，如同打游戏时候一路集得的宝物和绝招，你经过了，它就是你的了，令你强大，并有更多选择。

我们爱自由，自由是什么呢。想必不是张牙舞爪的夸张，也非用于弥补和发泄的贪婪与迫切，大约是知道，虚空中的热情和灵感转瞬即逝，起落无明，难以持续，而伴我们长久的，是不可省却的过程和用功，所以面对法度和秩序时，不需攻克，只需践行。

犹如四季的更替，次第中，是笃定的秩序，其中也包含无尽的可能与自由。

从规规矩矩到潇潇洒洒，这是我们学习楷书的意义。

《从书法之美到生活之美

——林曦老师的零基础书法课》

之【楷书精进】

【楷书精进】学什么？

 1 | 学习的次第 

在课程【楷书精进】中，主要学习和临摹的是颜真卿、欧阳询、褚遂良和虞世南这几位唐代书法大家的作品，学习其中或天真雄浑、或严谨内敛、或变化丰富、或虚静淡远的风格。这样依次的练习，也是在不同风格的书体中，彼此补足，找到平衡。

如三命通会巫咸撮要的成长，在这次第里，把笔下功夫练扎实，这样积累之后，所写成的楷书才是筋骨血肉俱全的。学习之中，真正行之有效的练习方式格外重要。

学颜真卿 | 天真雄浑

| 自书告身帖 局部 |

颜真卿的《颜勤礼碑》和《自书告身帖》是这次课程的入手处。在那个以森严法度为主体审美的时代，颜真卿的高明之处在于，依然能够把自己的性情在字里行间放置得很舒展。他的字既雄浑沉稳，也天真朴拙，在楷书学习开始时，能够帮助我们建立对笔画定形的认识，把筋拉开，把笔压实，而笔画与笔画之间的顿挫与动作也会有所进宜。

学欧阳询 | 字的骨头

| 九成宫醴泉铭 局部 |

把笔画写扎实以后，随即写的是欧阳询的《九成宫》。古人常常用“险劲”来形容欧阳询的字，因为其中有一种来自于结构的紧张，在敏感与严密中，是平稳和险绝的微妙结合。在《九成宫》的书写里，学会如何搭建笔画，在打好字形结构基础的同时，也把字的骨头长好。

学褚遂良 | 万千变化中的动态与稳定

| 雁塔圣教序 局部 |

当骨头长起来时，就需要掌握将笔画与笔画联系起来的能力，所以接下来临习的是褚遂良的《雁塔圣教序》。他的笔下有高质量且又有丰富变化的线条，也可弥补我们写完欧阳询后，字中可能带有的刻板气息。

学虞世南 | 静气

| 孔子庙堂碑 局部 |

学完褚字，可回身写虞世南的《孔子庙堂碑》。虞世南的字非常含蓄，有难得的静气。此时临写虞世南，是为着在临摹中体会他的虚静气质，能够收敛一些写完褚遂良以后易有的妍媚，复往平正里行去。

学赵孟頫 | 流畅书写

| 三门记 局部 |

最后以赵孟頫的《三门记》为收尾。元时，赵孟頫提出了书法与绘画上的溯源复古，同时也对晋唐书法的技术做了一个简化。临写赵孟頫，是对这一策略的学习，也能够帮助我们更加容易地进入到更为流畅的自然书写。

【 童年的书写，是最早对“规矩”的学习。“规”是曲线，“矩”是直线；“规”是圆，“矩”是方。大概只有汉字的书写学习里，包含了一生做人处事漫长的“规矩”的学习吧！

—— 蒋 勋 】

 2 | 碑与帖交替 

| 左图为墨迹，右图为碑刻 |

古人过去学写字，大多有两种可以临习的范本，一是碑，一是帖。

碑是由书写者在石上书写后由工匠所刻的；而过去人直接于帛上所写的是帖。

碑与帖，一个雄强刚硬，一个柔和娟秀，是阴与阳，刚强与婀娜的平衡。墨迹能够呈现笔毫在纸上留下的痕迹，其中的微妙变化与精细牵丝是碑刻中少有的；而刀锋所能体现的质感，笔锋不见得能够做到。

所以在【楷书精进】课程的学习中，将以碑刻与墨迹彼此交替着进行临摹。写碑刻时长好骨头，写墨迹时则为笔画增加细节。碑与帖彼此共生，相互促成，在有体系的学习中，让手上的功夫更完整，也更扎实。

 3 | 不只是书法课 

暄桐是一间专注于传统美学教育的教室，以书法为主要课程，土壤则是中国传统文人基于思索和实践的见地、文化与审美。从书法为起点，以文人的趣味与智慧来生长此刻，是暄桐一直实践着的主题。

所以，【楷书精进】课程里，也包含读书、作文、笔记、背诵等与学习方法相关的内容，旨在于过程中培养学习力，能作为我们师法古人、与之沟通交流的基础。在学习方法与能力上有扎实的积累，也可在日后进阶到小楷与行草的课程时，将书法之美更好地落实至生活，体会古人在琴棋书画诗酒花中的闲情与用心，并亲自践行。

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写 得 一 手 好 字

楷书的书写中包含了许多道理，与世间的秩序，行事的方式相应。同时也可让我们写得一手好字

楷书很实用，日常里写手札，过年时写春联，庆典时写请柬，送礼物表达心意时写卡片。在一些特定时刻，用它来书写记下心情或赠与他人，都是很好的暖意。

楷书很实用，许多时刻里

都能用到它

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林曦老师的楷书作品

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林曦老师手写的暄桐教室校歌《笔墨是小舟》歌词 

林曦老师临写的《九成宫》

林曦老师书法作品

暄桐同学的楷书作业

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▲ 暄桐教室同学的作业局部，可横拉浏览图片