2014年8月25日，“舞蹈身心学理论与实践培训系列”的课程学习进入第2天。上午，张梦珍老师用理论简述与示范展示的方式，向大家呈现了关于富兰克林技巧对于足的认知与动作体验，让学员们更加深刻体验到足部在舞蹈动作中扮演的重要角色。
在上午的研习课中，张梦珍老师从足部的解剖知识切入，详细介绍了足部的基本结构与运动方式，并让学员自己动手捏制“足的骨骼”，学员们在动手操作中进一步巩固了足的构造知识，切身体会到足的科学运动方式。
学员们通过上午的理论知识与实践操作对足踝关节有了清楚的认识，这对于张梦珍老师下午进行的足部动作体验课程打下了夯扎实的理论基础。下午的课程中，张梦珍老师首先用生动的意象描述带领大家进行双手足部按摩，让学员们足部的肌力与骨骼排列能够恢复到良好的状态。张梦珍老师进一步带领大家通过芭蕾舞基本动作、意象性的引导让学员们感受与察觉足部肌肉的用力方式的改变，控制脚踝与双脚动作的稳定性，这一方法打破了矫正足部的传统观念，切实从舞者常见的损伤与疼痛入手，更加适用于舞者。张梦珍老师重点强调广大学员通过学习与体验该方法后应针对不同问题的学生给予学生不同的动作体验与足部调整，能够做到举一反三。
学员们在研习课中高度赞许张梦珍老师的足部认知与体验课的方法，声称该课程能有较好的放松足部相关肌肉功效，改善因过度足部训练造成的过度使用症候群的症状。并有部分院校教师表示将在今后教学过程，通过富兰克林的技法和身心学的理论，改变传统训练模式，满足舞蹈的实践需要。
2014年9月2日
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文章标题：中国艺术医学协会暑期培训成果分享——“舞蹈身心学理论与实践培训之富兰克林技巧与身体训练”系列报道（二）发布于2021-05-04 19:27:24
