【健康快车】爱护脾胃——中医养生健康知识讲座进校园

脾为后天之本，气血生化之源；胃为太仓，水谷气血之海。有道是，脾胃不好百病生，脾功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰，脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，百病从生。很多时候，调理脾胃或许才是关键！然而，怎样调养出好脾胃呢？

4月12日下午，张家港市中医院主任中医师苏振政医生走进港口学校，为教职工们做了健康知识讲座。

苏医生从脾胃容易出现的问题谈起，举例子让大家知道暴饮暴食、饮酒过量、饮食不规律、减肥等饮食方面对脾胃造成的危害。若发现脾胃不适，一定要尽早去医院治疗。

针对这些现象，苏医生还教了对应的防治方法，提醒大家饮食要随吃随做、循序渐进、营养均衡等，从而远离脾胃病。

最后，苏医生还普及了胃肠镜的知识，她建议40-45岁体检时一定要进行胃肠镜检查，从而可以做到早发现、早治疗。

此次活动受到了教职工的好评，更好地认识到健康的重要性，也学会了日常中医相关的调养方法，大家纷纷表示希望以后能经常开展这样的活动。