社区活动丨“中医养生先养肾”健康养生活动走进五里坨街道

谷雨是生发的季节，肝旺于春且主生发，肾水生肝木，肝木的生发，是要以肾水为支持的。春天是肾水亏耗得最厉害的季节，因此，春季养肾是关键。4月20日，区文化馆举办的“中医养生先养肾”健康养生文化科普宣传活动走进五里坨街道综合文化中心，宣扬普及传统中医文化。

课堂上，任卫全医生主要对中医学上肾的概念、意义和一些基本的中医知识进行了全方面的普及讲解。重点强调了几点常见的医学误区，如长期服用一些药物结果导致肾功能衰竭等。随后医生结合中老年人的特点，用通俗的语言从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动等几个方面进行了生动形象的讲解，并针对季节变化，讲解关于脾肾多发病的问题，教大家从饮食进行调理，进行推拿、按摩等方式，达到补肾、治病的作用。在互动问答和现场示范环节，医生耐心解答了居民的提问，并为居民现场演示常见疾病的防治方法，大家纷纷表示今天的讲座让自己了解到中医知识方面的重要性，受益匪浅。

此次活动由石景山区文化馆主办，华苑国际教育科技（北京）有限公司承办，活动的举办促进石景山区创建全国文明城区、创建国家公共文化服务体系示范区的建设，使社区居民了解掌握了一些中医养生保健知识，对进一步加深居民对中医的认识，对普及中医知识文化起到积极的推动作用。