现在的年轻人，十个里面有九个是亚健康体质，身上多多少少都有一些小毛病，由于生活作息、饮食不规律导致的痘痘、口臭、便秘等这些小问题更是难缠的烦人，今天给大家介绍一些比较全面的穴位按摩，能够帮助我们改善体质、提高免疫力。
这些穴位按摩都比较简单方便，每天有空的时候做一做，亲测有效，大家一起来变好看变健康吧
按压大陵穴，缓解口臭，还能舒缓口腔溃疡，胃疼，呕吐等问题，每天100-200次即可。
推拿大肠，从虎口顺食指尖推拿200-300下，可以促进肠胃活动。早上空腹一杯水，做一做穴位按摩，清除体内宿便。
按摩少商穴，对感冒、咽喉痛、咳嗽、中暑有缓解作用，每天按压50-100次即可。
按摩神门穴直到有睡意为止，按摩这个穴位能调节内分泌，神经功能恢复，改善睡眠。
劳宫穴互搓，直到手心微热即可。宫寒体质的小仙女可以每天坚持按摩3-4次哦。
按摩合谷穴，可以治牙痛、头痛、痛经等，每次按摩100到150下即可。
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文章标题：中医穴位按摩养生l祛痘、失眠、便秘发布于2021-05-04 23:42:33
