秋冬药酒养生

在中华民族悠久的历史长河中，酒作为中国饮食文化的主流之一，已经发展了数千年。无论四时八节，还是来往应酬、亲朋聚会，都离不开酒，逐渐形成了其特有的民俗文化。同时酒作为药物，可以解疾除病、强筋健骨，在治疗中发挥重要作用。

根据“天人相应”的观点，按四季的“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点，冬令时节，是万物闭藏的季节，天气寒冷，食欲旺盛，此时进补容易为人体所吸收和储藏。

养生之道在于顺应四时。根据气候变化对人体的影响，正安中医广州店推出冬季养生药酒，分为养阴药酒和补阳药酒。即日起开始接受预定，12月份启封开售。

养阴药酒适用于阴虚体质的人群。多见口燥咽干、虚热盗汗、心悸失眠、遗精阳痿、腰酸腿软、乏力气短、便秘、舌红少苔、脉细数等。

温阳药酒适用于阳虚体质的人群。多见畏寒肢冷、食少便溏、夜尿清长、神疲腰酸、男子不育、阳痿早泄、遗精滑精，女子宫寒不孕、月经不调、白带清稀等症。

如病情严重、发烧、或机能亢奋状态等都应避免饮酒。其中包括患有出血性疾病、肝炎、消化性溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、湿疹、各种癌病等人，都不宜饮用。正在服用降压药、利尿药、降糖药等的人群，也不适合饮用药酒。

持续大量饮酒本身就对身体不好，药酒只有适量饮用才能产生好效果。建议一个正常人一般每次可饮药酒10-30 毫升，每日早晚各饮1 次，也可根据药酒所用药物的性质和药酒浓度而作调整。一天不应该超过100ml。

另外，应在医生指导下选择适合自己的药酒。根据中医理论、因人而异选用药酒，针对自己的年龄、性别、体质偏颇等选择不同功能的药酒服用。

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