白酒啤酒要少喝，养生的“药酒”总不会害人吧？

随着药酒养生观念的深入人心，很多中老年人热衷于在家自制药酒，人参、枸杞、黄芪……听说是滋补或治病的就习惯性的拿来泡着喝，可能会有不少人认为，白酒啤酒要少喝，健康养生的“药酒”总不会害人吧？

很不幸的是，“药酒”并不是酒类中的例外。

药酒，实际上是将中药与酒融为一体的酒，酒精是作为一种溶剂，目的是用来溶解中药中非水溶性物质。但是，药酒始终还是酒。而且，“药酒对身体保健有好处”只是我们不准确的“刻板印象”。

酒精是一类致癌物，对于本来身体机能已经开始下降的中老年人来说，不仅不能让身体更健康，更易诱发多种疾病，如：心血管疾病（心房颤动、出血性卒中、缺血性卒中、高血压性心脏病、缺血性心脏病、酒精性心肌病）、癌症（乳腺癌、肠癌、肝癌、食管癌、喉癌、口腔癌、鼻腔癌）、以及其他非传染性疾病（肝硬化、糖尿病、癫痫、胰腺炎、酒精使用障碍）等疾病。

而药酒本身的成分复杂，很多中药及其他物质的具体成分无法得知，甚至可能会相互产生作用，影响到肝肾代谢。

此外，很多药酒都是自行酿制的。酿酒是个复杂的过程，家庭酿酒很难达到严格的卫生标准，酿制过程中产生了有害物质或者滋生细菌，对身体会产生损害作用，轻则腹泻、呕吐，重则有肝肾衰竭甚至有最后危及生命的。如果有肝脏问题、高血压、糖尿病、高脂血等问题，更是要做到滴酒不沾。

然而，目前药酒滥服现象十分普遍，很多人认为药酒就是保健酒，因此都是自行大量购买服用，且很可能并未按照说明书上的用法、用量服用。这会导致一些不良反应的发生，特别是一些治疗性药酒（甚至含有少量毒性药材的药酒）的超量服用，极易造成中毒甚至致死事件。

很多中老年人选择以酒为药，盲目地相信喝药酒就能治病养生，其实无异于饮鸩止渴。因为自己的一时之快摄入体内的酒精，其实并不是让你更加健康的“营养剂”，反而成为了伤害你的“刽子手”，在你毫不留意的情况下，一步步地瓦解你的健康，直到最后“杀”掉了你。

所以，我们应该树立起一种正确的认知：在生活中，不要用降低疾病风险的借口来饮酒，更不要盲目喝药酒。