药酒养生正当时：“寒气”又来袭！冬季慢性病高发需警惕！

立冬以后，天气转寒，不少人手脚冰凉、畏寒怕冷，甚至感冒生病。这些都是寒气入侵人体的现象。

“寒”，也称“寒邪”，是中医里的一类致病因素。气温骤降，天寒地冻，或者我们觉得身上发冷，都是“寒”。

外寒：外在寒冷的环境与气候。比如冬季，寒为主气，阴盛阳衰，此时人就比夏季更容易受到寒邪侵扰。外寒入侵人体，可引发气血凝结、经络闭阻等，或进一步引起更为严重的疾病。

内寒：人体机能衰退，脏腑阳气亏虚，机体失于温煦，寒从内生所形成的病理状态。内寒常见畏寒怕冷、手脚冰凉、怕食生冷、容易腹泻等。

寒气最容易侵袭的，就是关节与脾胃。寒邪侵袭关节，就会出现关节的酸胀、疼痛、麻木，甚至引发风湿骨病。

寒气侵袭脾胃，就会导致脾胃虚寒，引起脾胃病的发生，出现食欲不振、消化不良、腹胀腹泻等症状。

俗话说“十病九寒”，很多中老年朋友，常年被风湿骨病、老胃病等慢性病困扰，特别是到了冬季天气寒冷时尤为严重。可以说，“寒”是诸多中老年慢性病的主要病因。

为什么中老年人更容易受到寒邪侵袭呢？因为中老年人由于脏腑功能衰退，阳气虚弱，往往都伴有“阳虚内寒”的症状。而内寒又常与外寒相交织。阳虚内寒则正气不足，卫阳不固，自身抵抗能力差，易受外邪侵扰。而外寒侵袭人体积久不散，损伤阳气，又会加剧内寒。

这也是为什么由“寒”引发的疾病，容易成为慢性病久治不愈，反复发作。冬季是风湿骨关节病与脾胃病等慢性病的高发期，中老年人朋友要特别警惕！

可见，早在先秦时期，人们就认识到了药酒有驱寒散瘀、通经活络的作用。

药酒作为中药的一种常见剂型，以药做引，药借酒力，酒助药效，能温通血脉，祛风散寒。冬季适当饮服药酒，可通经络，行气血，祛寒湿，扶正祛邪，对风湿骨病、老胃病等冬季慢性病起到事半功倍的治疗效果。

“正气存内，邪不可干”，当脾肾阳气温补起来，“寒”的内因没了，疾病或亚健康状态被“扶正”，我们身体对抗“外邪”的“阳气卫外”功能加强了，秋冬“老毛病”自然也就不怕再犯了。