【花医科普】芒种养生，帖氏飞针、药酒火攻给您新体验！

芒种时节养生应注意以下方面

情志方面:保持情绪稳定，在精神调养上应该使自己保持轻松、愉快的状态，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅，通泄得以自如。可使气机得以宣畅，通泄得以自如。

起居方面:夏天昼长夜短，可适当晚睡早起，夏天对应一天中的午时，此时心经旺，每天午睡片刻，对养心大有好处，午睡时间最好不超过1小时。

饮食方面:中医学认为，夏天阳气在外，体内相对较寒，故饮食要稍热一点，不要太寒凉；不要一次吃得太多，在次数上可稍多一些，应清补，勿过咸、过甜，可多吃新鲜蔬菜、瓜果等；忌肥甘厚。

其他方面:夏天阳气旺盛，可适当增加运动量，不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧，也不要大汗而光膀吹风，常言道"冬暖脊背夏暖肚"，故应注意睡觉时的保暖。

花医中医医生建议：芒种时节，湿热之邪重，心火亦重，小肠积热则易发霉生疮，应注意防潮，必要时就医予中药或拔罐等调理。

一、帖氏飞针

中原帖氏飞针流派是以帖亚林为创始人，目前流派传人已有五代，培育学生千余名，涉及内，外，妇，儿，针灸，推拿及中医伤科等诸多专业领域，为无数患者解除心灵和疾病的痛苦。

功效

1.疏通经络。2.调和阴阳。3.扶正祛邪。

进针手法特点

1.进针无痛：

因进针速度极快，刺激时间极短，其疼痛刺激还未通过反射弧传导中枢使中枢作出反应，此时针已刺入穴内，进针已经完成，所以这种方法具有进针无痛的效果。

2.快速得气：

施术者在进针时拇指内收、食指、中指相应外展，在进针刺入瞬间，针体也在迅速转动，故在进针的同时既能得气。

3.疗效显著：

飞针手法进针快速无痛，故而患者更能够接受针灸治疗，在治疗时能够充分放松，可以加强针灸治疗的疗效。同时飞针能够快速得气，以使针灸效果可以快速发挥，也使针灸疗效进一步加强。

二、药酒火攻

（一）疗效特点

1.手御火酒，火开肌肤，协酒而入。

2.酒中入药，药借酒力，酒借火力，疗效瞬升。

3.其功在手法，其效在药酒。

（二）适用病症

腰椎间盘突出症、颈椎病、骨性关节炎、肩周炎、寒湿型胃炎、痛经、肌筋膜炎，急性扭挫伤、中风后遗症、乳腺增生症等。

门诊时间：周一至周五

门诊地点：病房楼两楼中医科