【天天养生】今日话题：冬季药酒养生

中医养生文化源远流长，养生方法众多，药酒养生就是其中最常见的方法之一，中医讲，酒味辛、甘，性温，能和血通脉，祛寒壮神，宣导药势。《礼记·射义》中曾记载，酒既可以养老，也可以养病，《汉书·食货志》：“酒为百药之长”。药酒就是将药和酒融合在一起，药借酒势发挥出的最大功效，对人体产生一定的疗效。

冬季气候寒冷，受寒邪的影响，易出现感冒，手脚冰凉、高血压，心脑血管疾病，骨关节炎等病症，特别是中老年人群，孙思邈说：“冬服药酒二三剂，立春即止，此法终身常尔，则百病不生。”说明冬季是饮用药酒的最佳时节。

冬季饮用药酒养生，服用一些添加了滋补类中药的药酒，如：人参、枸杞、当归、鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿、肉桂等，不仅可以起到驱寒活血，还有助于冬季进补。

药酒虽然对人体健康有益，但应该根据个人情况选择性服用，不可盲目乱用，同时对于酒精过敏，肝脏功能损伤，高血压等人群忌用。