自愈力初级二阶课程5月6日开课！打通经络排寒湿的高效能呼吸法报名中……--宠物世界

武侠小说里的睡功现实中真的有吗？“凌波微步”这样神奇的走路方式真的有吗？“内丹”对一个人的影响真的像影视剧和小说里描写的那样吗？真的通过琴音（音乐）就能够治病？打通任督二脉可能吗？

自愈力呼吸法初级二阶课程这些内容都有涉及……

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为什么辛丑年更加需要认真学习正确的呼吸方式？

早在去年庚子年末，专家们已经推演了今年辛丑年的五运六气，今年的特点如下：延续了去年的主调，这依旧是清肃的一年，一切都是收敛、静默的。

这个年份，不只天地寒湿，人也容易感染寒湿之邪，发寒湿病。“土”系的毛病多发，腹部胀满、各种湿重带来的肿胀，中焦脾胃不通，呕吐恶心。舌头伸出来瞧一瞧，舌苔白腻、一层厚厚舌苔的朋友们要小心了，今年“祛湿”的任务格外艰巨。

2021的冬天是个大寒冬。到时有三个“寒水”叠加，可能比今年冬天还要冷。到时还要特别小心四肢逆冷，手脚不热，关节屈伸不利、腰疼沉重的毛病，今年也多发，这些都是典型的寒湿症。

因此，辛丑年养生大原则：扶阳祛寒湿。
《黄帝内经》里讲：必赞其阳火，令御甚寒，从气异同，少多其判也。同寒者以热化，同湿者以燥化；异者少之，同者多之。这段讲的也是调治的大原则。赞阳火就是扶阳之意，今年寒湿特别重，阳气足了才能御寒。寒一类的要使之热，湿一类的要使之燥，调治时的用量多少，就看有多寒有多湿了。

脾为后天之本，脾主气血生化和水谷运化，因此健脾是关键。这件事情做好，也是以“养后天的气血生化之源”，来补今年先天的不足。

高效能的对治方法——自愈力呼吸法！

人体有一套天然的自愈系统。中医讲“精气神”，精是全身体液的精华部分，可以吸纳真气，是真气的载体。经络是真气能量的通道，不通畅相当于水流的淤积，淤积的水承载身体大量的垃圾，变成死水，新的营养不能进入细胞，垃圾毒素的堆积导致细胞处于亚健康状态。精气神充足相当于电脑的软硬件运作正常。人体具有自愈能力，自愈最重要的是补足精气神和打通全身经络，经络通畅，导致毒素大量排出，从而身体自然修复。

自愈力呼吸法分为初级、中级和高级阶段的课程，每一级别分为不同层次的清理、疗愈和创造。呼吸法是清理疗愈技术中的一种，本期初级二阶课程为自愈力呼吸法的精华和重点所在，高效迅速解决身体经络、脉轮和精微能量输送管道处的阻塞。

如果你报名了初级一阶课程，强烈推荐大家一定不要错过二阶课程，让身体状态实现质变飞跃的重要内容！

课程内容

采气：调理五脏

站桩：浑圆桩补气，打通经络

睡功：快速入睡法

甩手功：通过动功+呼吸打通全身经络

行功：越走越快，行走补气且不累的方法

丹田呼吸法

六字诀调理五脏

对指诀调理五脏

音乐疗法调理五脏
采太阳、月亮和大树之气
气机均衡调身法

课程功效

快速疏通经络，排出体内“风寒暑热燥湿”

补足气血，气血运行通畅，疏通瘀滞之处

补足肾气，调节内分泌系统

改善睡眠质量、调节失眠

增强脾胃消化运化作用，改善脾胃、胃涨胃疼等胃部难受症状

“三高”指标可以逐步恢复正常
女性体寒、宫寒、痛经等妇科疾病改善尤其明显

你知道睡觉的时候自己的身体是怎样运行的吗？答案也许让你意想不到！

初级二阶课程的功法，不仅能解决睡眠障碍，同时能激活松果体的能量，这就是传说中“上丹田”的修炼方法。即使是睡觉时候做梦，也能让我们处于清理疗愈和创造的能量中，让身体达到真正的放松和高效的休息。

课程特色

理论课 + 线上陪伴

老师亲自带领，理论与实操结合
创造共修能量场，同频共振；引导学员感受关注身体，找回被遗忘的感觉
鼓励提交练习视频及日记，老师可以扫描其身体状态并给出对应练习的重点
陪伴式练习，鼓励提问，及时反馈

自愈力体系的课程理论与实践并重，特别注重实修效果。

5月份的课程是每一个练习细节的阶段性指导。课程形式为理论部份一起视频复习，实操部份为同学们将在课中线上视频练习每个功法，杨老师为每位同学逐一观气，指导改进细节。中国古代的学问讲究师承，所谓师承不是狭隘的门户之见，其实是指一门学问的精髓是否能够在学生那里得以承传（继承和发扬）。这样陪伴式的练习与成长，机会非常难得，希望每位同学都能珍惜这样宝贵的课程时间和老师的大爱付出。

课程日期

2021年5月6—8日共三天

每月4日开课，如果期间与节气共修或其他公开课重叠，课程相应往后延期。本期因5月2日公开课和5月5日节气共修后延两天开课。

每期三天，全年共10期。

课程时间

北京时间：20:00—21:00

美东时间：08:00—09:00

中欧时间：13:00—14:00

课程平台

瞩目、zoom网络平台同时直播，有录音可方便回听。

课程学费

新学员单期费用900元，老学员复训300元，邀请新学员参加复训免费。