十二经络刮痧篇（少阴经）

《黄帝内经》有言：“痛则不通，通则不痛”，讲的就是瘀血阻滞经脉引起疼痛的发病机理，简单来说，经络无阻，气血畅通流动，病痛以及各种健康疾患自然而然也就远离人体了。

刮痧是一种中国传统自然疗法，可以疏通人体筋络，调理身体健康。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。刮痧刮的是经络腧穴，不同的经络不同的穴位的痧象能对应反映和改善出人体存在的问题，今天主要为大家介绍十二经络中的少阴经及其主治病症。

少阴经包括手少阴心经和足少阴肾经两条经脉。

心脏在人体中占据着非常重要的地位，《黄帝内经》称它为“君主之官”。在人体十二经络中，起源于心脏的手少阴心经，其地位同样重要，主管着人的生死。中医认为：经络是气血运行的通道，而手少阴心经是人体唯一一条起于心脏的经络。据《黄帝内经》记载：“心者，生之本，神之变也；其华在面，其充在血脉，为阳之太阳，通于夏气。”可见手少阴经地位之重要。日常最常见的咽干、心痛、口内焦渴、心悸、失眠等症状，都与这条经络有着不可分割等关系。

足少阴肾经是身体的关键经络之一，通称脾经，在其中包括了很多的穴道，对保持身体健康起着尤为重要的功效。足少阴肾经针对医治泌尿生殖系统及其中枢神经系统层面的病症拥有 很好的实际效果，足少阴肾经源于足小趾下，斜走足心(涌泉)，出自于舟状骨粗隆下，沿脚踝后，进到足跟，再向上涨于腿肚里侧，出自于腘窝里侧半腱肌腱与半膜肌中间，上经大腿根部边缘，通往脊柱，归属于肾脏功能，联系膀胱，与足太阳光膀胱经相表中。主冶泌尿泌尿系统、神经精神层面症状、呼吸道、消化道和呼吸系统一些症状，及其本经络所历经位置的症状。

起于心中，走出后属心系，向下穿过膈肌，络小肠。

分支：从心系分出，挟食道上行，连于目系。

直行者：从心系出来，退回上行经过肺，向下浅出腋下（极泉穴）沿上肢内侧后缘，过肘中，经掌后锐骨端，进入掌中，沿小指挠侧，出小指挠侧端（少冲穴），交于手太阳小肠经。

病候：身热，头痛，目痛，膺背疼痛，咽干口渴，手心热痛或手足逆冷，肩胛及前臂内侧疼痛。

内脏病侯：心痛，胸胁支满疼痛，肋下痛，心烦，气急，卧不安或眩晕昏倒，精神失常。

少海

部位：屈肘，在肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。

功能：行气活血，化瘀宁心。

主治；心痛、肘臂挛痛、目眩、头痛、健忘、癫癎、癔症、呕吐、腋下肿痛、手颤、肘挛、上肢不能抬举等。

灵道

部位：在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

功能：行气活血，宁心醒神。

主治：心痛、干呕、神昏、失眠、悲恐、癔症、尺神经麻痹、手痒、臂肘挛痛等。

神门

部位：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

功能：行气活血，宁心安神。

主治：心痛、心悸、健忘、失眠、癫癎、惊风、吐血、神经衰弱、无脉症、癔症等。

少府

部位：在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处。

功能：行气活血，清心导火。

主治：心痛、胸中痛、心悸、心律失常、失眠、阴痒、小便赤短、手指拘挛、手掌多汗等。

少冲

部位：在手小指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。

功能：行气活血，清热醒神。

主治：心悸、心痛、胸胁胀痛、中风、中暑、癫狂、惊风、昏厥、目黄、癔症等。

起于足小趾下，斜行于足心（涌泉穴），出行于舟骨粗隆之下，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内退后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内（长强穴），穿过脊柱，属肾，络膀胱。

直行者：从肾上行，穿过肝和膈肌，进入肺，沿喉咙，到舌根两旁。

分支：从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

病候：脊背疼痛，腰疼，两足逆冷，足痿无力，口干咽痛，或髀部及腿部后面疼痛，可见足底痛。

内脏病侯：眩晕，面部浮肿，面色灰暗，目视模糊气粗，气短，嗜睡和心烦，大便溏薄，久泻和大便艰涩，可见腹胀，呕恶或阳痿。

涌泉

部位：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。

功能：清热醒神，交济心肾。

主治：头顶痛、目眩、眩晕、昏厥、中风、休克、失眠、惊风、便秘、咽喉肿痛、黄疸、水肿、小便不利、癔症、身热、足趾痛、不能覆地等。

然谷

部位：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

功能：滋阴补肾，清热利湿。

主治：咽喉肿痛、咯血、心痛、遗精、阳痿、泻痢、自汗、盗汗、消渴、小儿脐风、阴痒、月经不调、脚气、足跗肿痛等。 

太溪

部位：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

功能：滋阴补肾，清热利湿。

主治：喉痹、牙痛、失眠、遗精、阳痿、月经不调、腰痛、小便频数、咳嗽、膀胱炎、遗尿、神经衰弱、耳聋、心痛、肾炎、下肢麻痹、足跟肿痛等。

复溜

部位：在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方。

功能：滋阴补肾，清热利湿。

主治：水肿、腹水、腹胀、泻痢、尿道感染、消渴、淋病、尿闭、舌干、视力减退、盗汗、自汗、肾炎、小儿麻痹后遗症、月经不调、足痿、小腿寒冷、下肢水肿等。

阴谷

部位：在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。

功能：调补肝肾，清热利湿。

主治：阳痿、疝痛、崩漏、小便不调或频急、膝内侧痛、赤白带下、腹胀、遗尿、阴囊湿疹、疝气等。

刮痧对身体的调理效果是显著的，但是不是所有人都适合刮痧，如果不适合刮痧者刮痧后可能引发不良后果严重者会危及生命，刮痧者一定要首先了解刮痧的禁忌。

1.如果需要刮痧的部位有外伤，如皮肤缺损、骨折等刮痧带来的风险则弊大于利。

2.面部长粉刺等的人不宜进行面部刮痧，如果消毒不严或操作不当，很容易造成感染。

3.出痧后当天忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

4.有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

5..刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

6.刮痧的位置非常的重要，特别是刮脖子处的时候要注意，不要刮喉结处，此处有一个动脉，颈动脉窦，它的存在，就像是头部和心脏的阀门，操作不当会有生命危险！

手少阴心经为“掌控人体生死之君王”，足少阴肾经为“人体健康的根本”，可见少阴经对人体健康的地位之重大，大家如果有心脏、肾脏及其相关联方面的疾患问题，可参考本次向大家介绍的穴位，并配合刮痧、艾灸等传统中医自然疗法，达到通经活络的功效，经络的淤堵散开，与经络相关联的疾病自然会得以改善了。