炉火中
一缕孤烟袅袅升起
碧绿如兰
瞬时徐徐散开
一缕缕变为细雾
成百上千
烟气飘飘摇摇
凌空飞去
恍惚间
又似被风吹还
世事无常交替变换
不为风摇
不为雨藏
香性犹如水中月
水波平静
自会还圆
中国的香道文化历史悠久,无论是九五之尊的帝王、将相,还是学富五车的墨客文人、大德的僧道,均以香为伴。
自东汉后期始,医学书、植物书、史书、文学作品中都能见到关于香的记载,推算来,中国的香文化“萌发于先秦,初成于秦汉,成长于六朝,完备于隋唐,鼎盛于宋元,广行于明清。
到了民国,战乱频繁,香文化几乎断了代。一直到改革开放后,随着生活水平的提高,人们开始关注传统文化,香道文化得以承脉。但客观讲,大多数人还是停留在烧香祭祀的习俗之中,而不是品香、赏香、悟香,这样也就把历史悠久的传统艺术降到了最底线。在新的时期,新的文化背景下,如何将香道文化进一步传播,并使之发扬光大,使之代代相传,也给予了我们每一个华夏儿女新的思考方向!
香道.文化
在古代,品香与斗茶、插花、挂画,并称为文人雅士怡情养性的“四般闲趣“,雅致之趣,是为静心,也为养性,更为红尘悟道。
观香在空气中氤氲,随微风飘舞,或幽香沁心,或暗香悠远,或冷香清逸。随着清雅的气味弥散,心灵瞬间滑入悠然的心境,便有了一份安定的力量,静后见万物,自然皆有春意!
“素手梵香听禅意,清风明月不惊心。“从有形之香,到体悟自己内性的法身之香,在悠然的香气中静心冥想、潜心阅读、消解尘缘,参禅悟道,定能收获一番闲定自若的东方智慧,正所谓 —— 欲知白日飞升法,尽在梵香听雨中!
香道.艺术
一练 坐恣中正
二练 举止优雅
三练 气闲若定
四练 鼻根圆通
香道.冥想
冥想时,点上一炷香,不忍惊扰香云的飘渺,内心自然就摒弃杂念,身心安定。冥想一炷香,在香云菩萨的加持下,在香气悠然自得的陪伴下,进入观呼吸冥想,身心自会愈加清净自在,超然超觉,透过观呼吸冥想,我们也将真正的体悟到,真正的道场,就在内心那股自由自在的能量涌动中!
需要说明的是,在观鼻吸与鼻呼的过程中,如果身体出现打嗝,排气,以及不由自主的摇晃或脊柱如波浪般的流动,都属于在冥想中的一种气动反应,这是身心净化到一定程度后的疗愈现象。如果没有类似的情况发生,也是非常正常的,一切保持放松随顺,平等对待就好!
香道.禅舞
香 气 如 烟
烟 形 如 画
画 风 如 墨
墨 如 烟 云
禅舞要以“香云“为师!
轻盈飘渺却又镇定自若,行云流水却又独守安定与祥和;
在柔中不乏一股韧性,在袅袅升起中尽显虚空超然之境。
禅舞讲求“以心导意,以意导气,以气导形”,“柔而慢,慢而观,观而觉,觉而参。”“绵绵如皋端之息,蔼蔼如山穴之云”。因此无论从形象,还是从气韵来看,香道与禅舞本自混元一体,相得益彰。
需要说明的是无论是以香参禅,还是冥想静心,亦或是以禅舞悟道,最终都是为了回归清净本心,觉悟自性原本圆融无碍,纯净无染。
本品禅舞,以梵香为熏,以梵乐为伴,将在简单的禅舞元素中,流露东方女子特有的气质与神韵。
本套视频包含三大板块:
首先,香艺展示,共20分钟
其次,香道观呼吸冥想,共30分钟
最后,香道禅舞,共12分钟
荷心.香道冥想现已上线
《荷心.冥想与禅舞》板块
进入报名及课程页面
荷心瑜伽体系致力于瑜伽身、心、灵三个层面的整合与疗愈,在帮助更多的人获得身心净化与健康的同时,更深入地唤醒灵魂,唤醒爱!
荷心老师微信:hexinyogai
荷心老师微博:@荷心yoga
荷心老师头条号:荷心的瑜伽修持


