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日主题:节气养生

本周主题:养生



编辑小噶


大家好呀,今天就是本周养生主题的最后一次练习啦!!

之前我们了解了各种养生大法和养生误区,今天咱们来点传统的,了解一下二十四节气养生法!!


(图片来自网络)


中国传统文化,你懂得,做好心理准备哦!



Step 1:译前准备

语言方向:C-E


生词提醒:

二十四节气怎么说一定要查哦!



Step 2:开始练习

准备好就拿出纸笔开始练习吧!

请根据自己的水平一次性or手动暂停分段完成带笔记交替传译





Step 3:查看原文

练习完毕再往下拉,不要偷看哦~

立春:春天开始,天气回暖,万物复苏。春属木,与肝相应,有生发特性。饮食调养方面要顾护肝气,宜食辛甘发散之品,不宜食酸收之味。

雨水 :气温回升,降水增多,冰雪消融。注意调养脾胃,增加运动以缓解春困。

惊蛰 :天气转暖,春雷初响。气候变化大,防寒保暖应付多变天气。补充水分,注意精调养和体育锻炼。

春分阴阳参半,昼夜平分。养生注意阴阳平衡,多食清热解毒、温补阳气的食品。

清明 :天清地明,天气回暖。阳气升腾,不宜进补,低盐饮食缓解高血压

谷雨 :气温迅速回升,昼夜温差大。适度保暖。神经痛高发。多食蔬菜,调理肠胃,降火气。

立夏 :夏季开始,炎暑来临。夏季为心所主。多喝水以退热降火,注重对心脏的养护。

小满 :气候潮湿,风疹发。清爽清淡饮食,注意清利湿热。






Step 4:查看参考译文和语言点精讲

恭喜你,完成了今天的口译任务,请务必回听自己的录音,查漏补缺


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文章标题:一日译练丨养生主题口译练习:节气养生大法发布于2021-05-05 09:46:20

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