孩子吃饭淘气、没心思？不长肉？不长个？面色黄？又或者是腹泻、呕吐、便秘等各种常见的消化系统疾病要怎么调理？孩子吃饭香、长高个是家长们所期望的，来试试药膳食疗吧！
自古以来药食同源，运用一些有药用的食物，结合中医理论，将它们合理搭配，制作出美味可口又可调理身体、改善疾病的膳食，对吃药困难的孩子来说是一个非常好的办法！
小儿厌食
治疗厌食，首先要注意纠正喂养方法，喂养必须定时定量，蛋白质、糖和脂肪不宜过多，同时要伴有适量的蔬菜，一定要纠正偏食习惯。
取山楂10-15g，洗干净，放入锅内加水300ml，用文火煎煮，等到水只剩50ml时，加少量白糖调味，等稍凉后饮服，每次30ml，每天2次，连服7-10日。
取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。
取生梨3只，洗净，连皮切碎，去心，加水适量，文火煎煮半小时，捞去梨块，再加入淘净的粳米50g，煮成稀粥，1日内分2-3次食完。
小儿呕吐
小儿脾胃薄弱，如因饮食不节、或寒热失宜，或久病阴虚，伤及胃气，则胃失和降，上逆则为呕吐。故饮食调补以和胃降逆为主，辅以消导、清热、温中、滋阴。
山楂15克 神曲15克 橘皮10克加水适量煎汤饮用，每日1次。
猕猴桃180克 生姜30克 取汁 频服。
生姜25克 甘蔗250克 取汁煮沸。
鸡内金6克 莱菔粥5克 粳米50克白糖或食盐适量 制法：鸡内金焙干，莱菔子炒黄，共研细末，粳米煮粥，近熟放入鸡内金、莱菔子，最后加入白糖或食盐。
小儿泄泻
小儿饮食不知自节，过食生冷、油腻、难消化或者不洁食物，损伤脾胃发生泄泻。故饮食调补当以运脾化湿为主，辅以清热、消导。
三仙消食糊
炒山楂 、炒麦芽、炒神曲各30克 ，焦槟榔20克 共研细末，混匀 每次10克，米汤调糊，加红糖 煮沸服用。
茯苓赤豆苡粥
茯苓20克， 赤小豆50克，薏苡仁100克煮粥。
茯苓大枣山药粥
茯苓20克 ，大枣10克 ，山药30克 ，粳米60克混合煮粥。
小儿便秘
考虑小儿依从性差，所以我们应该从最简单的方法入手，从最基本的生活开始改善他们的饮食，训练排便习惯，同时辅以食疗，让小儿在无形中改善便秘。
大白萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖中空，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮，吃萝卜喝蜂蜜水，连饮数日。
香蕉2条，冰糖适量，加水煮汤食。
无花果
无花果（熟透者）100克，除去外皮，温开水洗净，随意服食，每日1-2次，疗程不限。
黑芝麻
黑芝麻30-50克，放入锅内爆炒至脆，研末，大枣10枚去核，与芝麻粉一起捣烂，随意服食或开水送下。每日1-2次，连服7-10天。
蒸番薯
取番薯（又名红薯、甘薯）60克，洗净去皮，切成片状，放在饭面上蒸熟，每晚睡前当点心吃，每天一次，不限疗程，通便为度，此法适用于食欲尚佳的幼童。
药膳食疗作为日常的饮食调养需辨证准确，方能有助于脾胃功能正常运行，其是一种重要的辅助治疗，出现严重消化系统病症时，需及时就医，切勿擅自用药。
日常养护需注意以下几点：
（1）培养良好的饮食习惯
（2）纠正不良生活习惯
（3）热而软的饮食调养
薛征，医学博士，主任医师，硕士研究生导师。全国第三批名老中医药专家学术继承人，中华中医药学会儿科分会委员、副秘书长。长期从事儿科教学、科研及临床工作，继承总结名老中医学术思想及临床经验，崇尚中医经典与临床实践相结合，形成自己独特的诊疗优势。
医疗特长：擅长治疗儿童高热、急慢性扁桃体炎、咳喘等肺系疾病及吐泻厌食等脾胃病；致力于多动症、抽动症、癫痫等病的研究与诊治。
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文章标题：药膳食疗防治小儿消化系统疾病发布于2021-05-05 16:19:39
