菊花粥
将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50~100克煮粥，待粥将成时调如菊花10~15可，再煮一两分钟即可。菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服养容颜体，抗老防衰。
菜花粥
取鲜菜花50克，粳米50~100米，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时即可，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。
梅花粥
将粳米50~100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。此粥疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨可口，开胃，还可美容驻颜。
桃花粥
将桃花2克置于锅内中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。此粥美容，治疗血瘀病症。
月季花粥
取月季花5朵，脱瓣，用清水洗净、切细末；将100克粳米淘洗干净，放入清水煮成粥时，加入月季花、红糖100克，再略煮至沸腾即可。此粥能活血通络、化瘀止痛、美容养颜。
本期编辑：王浩伟
城县中医医院
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代表仁慈、仁爱，显现医务人员崇尚“救死扶伤、大爱无疆”的道德追求；
代表和谐、和睦，体现构建和谐医院的追求理念；
代表诚信、诚实，体现对医务人员品德的高标准要求。
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文章标题：【药膳食疗】中医美容花粥五款发布于2021-05-05 16:47:59
