防治白发的中医“药茶”

往小的说，人类的白发与衰老是生物进化，新陈代谢的自然规律，往大的说，衰老与死亡是地球物种生态平衡的规律，不可能违背。但作为活着人类个体来说，在离开这个世界之前，延缓白发的蔓延，拖延人类的衰老，也总是伴随着人类医学发展的始终。

中医在预防白发方面，也是孜孜以求，特别是宫廷御医们，为了满足帝王“向天再借五百年”的长寿梦想，给后人留下无数治疗白发的方剂，许多防治白发的膳食与茶饮方法。

中医认为：气虚血衰，肾精虚弱是生理性白发的主要原因；肝热血燥、脾虚湿热，是早白发的主要成因；七情内伤，情志不调，是精神性白发的主要成因。三类白发的主要原因分别弄清楚了，然后就有了针对性的方剂与膳食疗法。

针对生理性白发，采用的是补气血、固肾精的传统药物治疗方法，也就是常说的补气益中，滋阴补肾的药物治疗与食补方法。传统的中成药有金匮肾气丸、七宝美髯丹、还少丹、济生肾气丸等数不胜数的经典成药。

针对血热肝热引起的早白发，采用的自然是凉血与降肝热并驾齐驱的双重方法，经典的成药有乌发丸，这也是目前国内唯一专治少白头的，具备国家食品药品监督管理局批准文号的药剂。如果血热者兼有肺经湿热症状，可用泄白散泄之。

针对情志引起的精神性白发，也有针对性的防治措施。所谓七情内伤，即中医强调的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪异常现象，而这七种情绪也是人体脏腑功能活动的外在表现。所谓大喜伤心、大怒伤肝，异常的情绪异动也是脏腑功能失调的外在现象。

除了针对性的药物治疗，针对上述三类白发，还会伴有针灸、针刺、刮痧、拔罐、穴位等物理疗法，物理疗法与药物治疗相辅相成，是中医对白发防治的综合性贡献。

最后，中医的“治未病”理念，也是中华民族对世界医疗伟大的理论贡献。所谓治未病，就是将所有的疾病遏制在起跑线上，或者是扼杀在摇篮之中。历史发展到现在，流行与西方社会的保健，东方社会的养生理论，都可以从“治未病”理论上找到源头。

白发防患如未然，从年轻时开始；从养成梳理头皮、头部穴位按摩、头部经络刮痧习惯开始；从药膳与食疗开始，甚至从日常的饮品开始，于是就有了传统的药膳茶，将预防白发的药物融入日常的茶饮之中，药香茶浓，不也乐乎？

药茶，也是传统中医的一种非常接地气的保健与养生方式，中医也将其称为中药代茶饮。所谓中药代茶饮，就是根据病因，针对性选用中药与茶叶配用，然后煎煮，作为病后调理或者防治疾病的一种辅助首手段。几千年来，已经成为中华民族千千万万家庭保障健康，落实“治未病”理念的最佳方式。

预防白发的茶饮与药膳有许多，本文根据“毛发学”与一些经典医书推荐的方剂，根据中药成分功能原理，从杨智孚、张春岚合编，科学普及出版社广州分社1981年出版的《补药和补品》中挑选出一种茶饮，供读者参考。

配方组成：女贞子12克，桑椹子15克，炙首乌12克，旱莲草10克。功用：养阴，滋补肝肾。主治：肝肾阴亏，头晕目眩，两目干涩，腰膝酸软，或鬓发早白。

制法：上药捣碎，置于热水瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷约20分钟。频频饮用，于1日内饮尽。

宜忌：湿邪蕴中，脾胃虚寒，肾阳不足，大便腹泻者不宜饮用。

有读者诸君欲使用此茶者，建议先去中医院检查，根据自己身体症状，再选择是否饮用，这样方保不会出现药不对方，导致副作用的现象。

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