护咽
药茶
春暖花开之际,气温变化大,空气中花粉含量高,许多人出现咽部不适症状:咽干、咽痛、异物感、喉咙痒、刺激性咳嗽。病情严重应去医院就诊,求助于医生 ;如果症状较轻,不妨试试护咽药茶,简便有效。
清热利咽茶 | |
茶饮组方:防风 5 克,金银花 6 克,玄参 6 克,甘草 3 克,桔梗 6 克。 | |
制法服法 : | |
先冲去中药饮片的浮尘; | |
2 | 加入适量清水,煮沸后去渣滤液; |
3 | 每次饮药茶 1 杯(250 毫升),每天 3 ~ 5 杯。 |
功效主治 :疏风清热,消肿利咽。适用于身热汗出、咽痛、咳嗽有黄痰等症状者。
注意事项 :疗程一般 2 周为宜 ;咽痛伴畏寒无汗、咳痰清稀者禁用。
润肺利咽茶 | |
茶饮组方:百合 9 克,石斛 6 克,麦冬 9 克,甘草 3 克,玄参 3 克。 | |
制法服法 : | |
先冲去中药饮片的浮尘; | |
2 | 加入适量清水,煮沸后去渣滤液; |
3 | 每次饮药茶 1 杯(250 毫升),每天 3 ~ 5 杯。 |
功效主治 :养阴降火,润肺利咽。适用于咽干、干咳痰少等症状者。
注意事项 :疗程一般 1 ~2 个月为宜。脾胃虚寒、大便稀溏者慎用。
梅核气花茶 | |
制法服法 : | |
沸水冲泡,代茶饮。 | |
2 | 每次 1 杯(300 毫升),每天 3 ~ 5 杯。 |
功效主治 :理气利咽,散结除痰。适用于有咽喉异物感,自觉喉间多痰,咳吐不爽,时轻时重者。
注意事项 :疗程一般 2 周为宜 。
随着气温逐渐升高,人体代谢旺盛,成人每天需要摄入 2 升以上的水分。春天常喝护咽茶饮,既护咽,又正好补充了水分,有利于肝脏对各种有毒物质进行分解和代谢。养生护咽还要注重精神情绪的调理,保持心胸开阔、情绪乐观,以使肝气顺达,气血调畅。
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