4种能减肥的药茶

4种能减肥的药茶

用法：把材料放进2000cc的滚水中煮5分钟，放凉后就可以了，懒到不行的人，可以用100℃同份量的滚水，加盖泡10分钟。提示：饭前喝1杯，餐与餐之间至少再喝1杯，约500cc，最好是当开水喝，1天喝个2000~3000cc都没关系。

以下的4个类型，每个类型有3个症状以上的，就属于该型。

1，胃热型

材料：决明子15克、荷叶10克。(1天份)

特征

□容易饿。

□食欲好，胃口好。

□总是想吃东西。

□容易有便秘的现象。

□胃酸较多。

对症下药：这类型的人因为胃酸分泌较多，很自然地会想要吃东西，而决明子和荷叶可以解胃热，中和胃酸后就不会那么想吃东西了。

2，肝肾阴虚型 ：

材料：何首乌20克、川杜仲15克。(1天份)

特征

□大便干少。

□容易心悸。

□饮食、三餐不正常。

□夜猫族或是晚睡的人。

□头晕、耳鸣。

对症下药：这类型的肥胖，大多是更年期肥胖，体内容易储存酸性的物质，何首乌可以帮助排除这些酸性物质，平衡身体酸碱值，身体各方面都稳定点，对于抑制食欲比较有帮助。

3，痰湿型：

材料：薏仁30克、玉米须10克。(1天份)

特征

□大便多属软便，1天排便的次数多。

□食欲比较不好。

□会觉得胃胀胀的。

□肚子也会觉得胀胀的。

□早上起来觉得好像喉咙有痰。

对症下药：产后的妇女多属于这型，薏仁、玉米须可以利尿、去湿，让身体把多余的废物排掉，增加代谢，让身体有清爽感，有抑制食欲的效果。

4，肝郁气滞型：

材料：川芎10克、玫瑰花10克、香附10克。(1天份)

特征

□心情低落。

□暴饮暴食。

□用吃解决情绪问题 。

□月经不调 、经痛。

□容易失眠多梦。

对症下药：这类型的人常用吃来解决情绪问题，造成肥胖，玫瑰花和香附的香味，可平稳情绪，川芎可活血化淤，经血较多的人不要天天喝。 建议，最好的在医师的指导下使用。

八字命理六爻奇门遁甲六壬太乙神数术数中医：圆运动医学