借助地黄丸家族的药物来养肾，固然可以帮助调节心态，但还有别的纯粹心理上的调节方法么？当然有。我们可以通过找自己的错来缓解自己的烦躁，这是一个纯粹用心去完成的功课，我们...

时下，“学中医”简直成了一种时尚。前不久，一位同学来看我，对我说：“我最近也在自己看看中医的经典，汲取一些古人养生治病的智慧。现在有一个问题不明白，想请你给解解。”说...

熬中药是一门学问。很多东西，是医生必须告诉你但没有时间和耐心仔细跟你讲的；很多东西是病人想问又不敢问的。我今将其罗列如下，如法熬药、服药，药效翻倍。 （1）现在多数药店...

临床以及我们的生活经验反复证明这一点：如果一个人对某人或某事怀恨在心，那么，他就极容易得心病，像各种心脏病、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、心慌、心悸、心律不齐等等。凡...

《诸病源候论》里说，心痛有九种，其中八种都不是真正的心痛，真正的心痛叫“真心痛”，“旦发夕死，夕发旦死。”这就是今天的心肌梗死，从发作到死亡，时间非常短暂。为什么这么...

周老师是位中学老师，瘦瘦的，为人很精明。可能是出于健康考虑，他交了很多医生和医疗保健界的人做朋友，中医的、西医的、内科的、外科的都有，遇到问题随时咨询。我也很“荣幸”...

关于五脏，知识点非常多，一从五行属性去掌握（性），而从其功能上去把握（能）。此中内容甚多，我们自己去把握。我提示端倪，后面还需大家去自己学习。否则，千之万之，讲不完。把阴阳、五行、...

最近，经常有人对我说：他们买了很多养生书，根据这些书里的方法和理念去做，取得了很多效果。但唯一让他们困惑的是，这类书买多了，书中的内容就开始“打架”了。比如，张三养生大...

今天下午今天14点09分37秒，太阳运行到黄经210度，交霜降。这是秋天的最后一个节气。霜降又分三候。第一候：豺乃祭兽。“七十二候”中的很多内容，古奥难懂，但总体上给人的感...

时下，川菜、麻辣烫全国流行。为什么人们偏爱这种辛辣的食物呢？医疗界、养生界也进行了很多思考和讨论。有的养生专家说：川菜和麻辣烫的流行，是因为人体湿气重，人们需要一...

老李是位医生，是极其聪明的那种人，但是很瘦。朋友一起喝酒聊天的时候，老爱拿他开涮。有的说：“你自己当医生，怎么不给自己增增肥呢？”有的说：“脾主肌肉哦，你肌肉这么少，可以考...

小时候，每当别人夸我们聪明，相信谁都会很高兴。长大后呢？如果一个三十岁以上的人站在我们面前，我们夸他聪明，恐怕他就不会一味高兴了。中国人说话，往往话中有话。无端说一个...

《黄帝内经》明言，忧伤肺，悲哀伤肺。谁没有忧愁和悲哀的时候？的确，很多人难过或忧愁的时候，喉咙里都会觉得不舒服，有一种“如鲠在喉”的感觉，喉咙是肺管，喉咙里不舒服，明显就是...

治时令之病，宜乎先究运气。经曰：“不知年之所加，气之盛衰，不可以为工也。”戴人云：“不读五运六气，检遍方书何济。”由是观之，治时病者，可不知运气乎！近世之医，皆谓五运六气，与岁多有...

我以前见过一位老大夫，在临床上，遇到肺上有问题的患者，他在治疗的同时，还要进行一些心理引导。让他们心里少一些计较。每当他故作神秘地说“你这人嫉妒心还蛮强的”的时候，...

讲到瘟疫，不可避免要提到一本书：《温病条辨》。按照以往的经验，每次提到《温病条辨》，就会有人嗤之以鼻，甚至痛骂我是“温病派”。其实，温病不是派。真正的中医，兼容并包，绝不以...

要想摆脱计较、忌妒的习惯，还有一个心灵训练，就是：发现别人的好。具体做法是：不管是谁，不管遇到什么事情，哪怕是别人侵犯了我，也不要说别人不好，而要找出他好的地方、对的地...

【冲皇冠大促销，双十一优惠提前享】 双十一，我们不凑热闹； 为了迎接我们店铺的信誉马上达到皇冠级别； 即日起到11月10日零点，本店香囊类、足浴类、美容类、敷脐类、讲...

（初次发表于《品之道》2012年10月号） 早在刚刚立秋的时候，就有很多人忙着“贴秋膘”了。所谓贴秋膘，是一种习俗，也就是在立秋这一天吃点肉而已。一口吃不成个胖子，立秋这天...