为什么中医总是让人早点睡呢？因为十二点一过，天地间阳气就在动了，人体的阳气也在跟着动，就无法潜藏得那么好了。而且十二点以后，人容易醒，醒来的时间点，能提示我们一些健康上的问题...

说到六味地黄丸，大家可能觉得这就是补肾的，中年以后，肾虚了，各方面不行了，就得吃这个。其实不然，中年的肾虚多是阳虚，得吃金匮肾气丸才可以。六味地黄丸出自宋代名医钱乙的《小儿药...

秋分、寒露、霜降、立冬，这四个节气（即9月23日-11月22日）为五之气，主气为阳明燥金，客气仍为阳明燥金。两燥相加，气候一般以凉爽而干燥为主。加之太阳寒水在泉主管下半年的气候，所以...

小时候患过一次病，找了好多医生也没治好，最后瘦的皮包骨头。最后用一个老北京的验方治好了，它的主要成分就是从古到今，很受大家欢迎的果子——山楂。欢迎大家观看视频后转发，家有...

今天农历十月初三，是二十四节气中的立冬。十月、十一月、十二月，属于冬三月。初冬季节到了。孙真人《修养法》：“十月心肺气弱，肾气强盛，宜减辛苦以养肾气。毋伤筋骨，勿泄皮肤，勿妄...

昨日立冬，北方大雪，南方气温骤降。节气确实是一个“节”，天人相应，我们的身体也在经历一次“闯关”。《黄帝内经》有言：“冬三月，此为闭藏，水冰地坼。”有农村生活经验的朋友会知道...

经常有家长问到我：我孩子感冒了，流鼻涕，鼻塞……灌药也挺费劲，有没有什么简单办法可以处理一下？我首先想到的是泡脚。通常，我会建议家长买点紫苏叶泡泡脚，泡到微微汗出为度。很多时...

今天15:30直播，主题是立冬第三日丨外感寒凉的处理和预防1，直播时间为今天15:30。2，加微信tanglve2015，及时获悉课程信息。【如何预约】点击下方链接，进入后点“关注+预约”即可淘...

中医不仅仅是书本知识的死记硬背和生硬演绎，而是要躬行，要结合自身的体验。所谓“神农尝百草”，并不是尝一尝百草是什么味道，也不是一尝某个草药就知道它是什么药性，谁也没有这个...

今天是立冬第四天，随着阳气的内收，河床或者农田会因为冷冻而出现裂纹，这就是“地坼”。人体也是这样，体表阳气内收，肌肤不免有些干燥脱皮，甚至会出现皮肤皲裂、瘙痒等！于是就有人开...

跟年长的亲人和朋友一起吃饭，饭桌上是一定要备好牙签的，因为他们吃过饭后，必定剔牙。曾见过某位四十多岁的朋友，一边满桌子找牙签，一遍哀叹：“以前从来不用剔牙的，从今年开始，吃完饭...

在昨天的直播中，我竟然被自己无意间说的一段话感动了。我说：无论我们各自过着什么样的日子，做着什么样的工作，至少，在直播的这段时间，我们是在一起的，我们在共享一段时光。我们的这...

今年夏天在老家，门口有一堆沙子，很快成了孩子的乐园。他们爬上爬下，各种挖洞、灌水。后来，果果在其中发现了一种植物的根，一长粒儿一长粒儿的，上面长满了须。他掰开闻了闻，就拿给我...

今天15:30，我们谈一谈体虚之人的秋冬进补原则，顺便穿插【思考脉学】的课程，今天讲的是虚脉。虚脉原文内容：【虚（阴）】虚脉，迟大而软，按之无力，隐指豁豁然空（《脉经》）。崔紫虚云：形大力...

枸杞有一个特点，就是在严冬的霜雪之中，枸杞的果实依然红润可爱，在枝头不掉下来。这是一种抗衰老之象。大家观看视频后请转发吧，这也是给您朋友圈里为工作和生活打拼的朋友们提个...

和胃健脾，滋养肝肾的代餐粉上新啦！【七味莲芝粉】配方：莲子、黑芝麻、黑豆、山药、砂仁、大米、白砂糖莲性高洁，出淤泥不染，莲子甘和养胃，能解胃中浊腻，敛阳明精气；芝本多子，开花节节...

人一旦上了年纪，就算身体素质相当不错，没什么基础疾病，也会出现各种不适，这都是因为身体衰老了。那么该如何进补呢？视频如果对您有帮助，欢迎点赞、评论、转发，这也是给您身边的朋友...

今天立冬第11日，下午15:30，是应季养生谈的直播。我们聊聊应季饮食和养生；聊聊那些震动过我们灵魂的诗歌；聊聊育儿的心得；也聊聊我们店铺的养生产品如何使用……欢迎大家来我们的...

远在他乡的老同学咳嗽十几天了，老是不好。在刚开始咳嗽的时候，她吃了顿烤全羊。后来开始喉咙痛，又出现了感冒症状，拖了几天，现在就是干咳，喉咙也不痛，倒是咳得胸口都有点痛了。像这...