“补法”是中医根椐辨证论治的原则，选用具有补益、强壮等作用的药物，经过配伍，组成方剂，来补充人阴、阳、气、血、营、卫、津、液等的不足，调整脏腑功能，增强机体抗病...

今日（11月7日）立冬冬天正式开启（虽然广东人可能毫无感觉）这个时候应该吃点啥？如果只停留在火锅中那就out了~现在流行吃膏方！11月7日，由广东省中医药学会、岭南膏方联盟主办，广东省中...

这几天气温骤降，明显有了冬天的感觉这正是心血管病高发的时期身边咳嗽的人也多了起来你是不是也琢磨着趁周末好好补一补？小编有个好消息要告诉你：这个周末就有一场养生之旅等你...

看看日期，很快就到高考、中考了。考前这段时间，学生、家长都紧张，而如何为考生补充营养成为不少家长关心的问题。今日记者就请教过医生。勿改变学生的饮食习惯和饮食规律考生复...

冬至节气冬至阴气盛极、阳气始萌，这一天的白天是一年中最短的一天，过了冬至，白天就慢慢变长。冬至进补是养生的大好时机，可扶正固本、培育元气，增强抗病能力，为来年打好基础。那么...

点击上方↑“健康杭州” 可以订阅哦！因为种种原因，很多人备孕和怀孕过程中并非一帆风顺。先兆流产像一个魔咒威胁着许多准妈妈。需要保胎吗？“健康杭州”特邀杭州市名中医、杭...

中医认为，冬季阳气潜藏，万物养精蓄锐，在历经了春夏秋三季的体力消耗后，人体脏腑气血阴阳有所偏衰，此时正是调养进补身体的最佳时节。人们常常会问：该如何选择进补方式？市中西医结合...

点击上方“星显集团” 可以订阅哦！不是每种虚都需要补　　在生活中很多女孩都手脚冰凉、体质偏弱，常常各处搜集中医方给自己调理身体。但并不是每个身体虚的女孩都需要补。　...

“大雪”节气在每年的12月7日或8日，其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。这时我国大部分...

（本栏目由上虞区卫生和计划生育局主办）当今社会中，越来越多的人开始重视养生，而入冬后服用膏方即是养生方法之一。民间自古流传：“今冬进补，明年打虎”，“三九补一冬，来年无病痛”的...

一、冬天适宜进补，老年人应该如何来补？冬季人体精气收藏、食补容易吸收，是进补的最佳季节。冬季进补可以使营养物质转化的能量最大限度地贮存体内、滋养五脏。尤其老年人脏腑衰...

广东有俗语称“冬至大过年”，弄得很多人疑惑不已——顶多家里人聚在一起吃顿好的，怎么就“大过年”了呢？其实所谓“冬大过年”，指的是其养生意义，冬至一阳生，“阴极之至，阳气始生”...

“贴秋膘”=多吃肉贴秋膘的做法早已过时。以前的饮食模式多以粮食和蔬菜为主，而如今的饮食中动物性食物占比已经很高，再大量集中摄入肉类，易在体内郁积生热，使人出现疲劳、口干...

　　彭鑫博士讲述：　　孕期调养是多方面的，首当其冲的就是饮食，就是食疗。一般来讲，孕妇没有特殊的饮食，就是根据自己的口味和实际情况来补充一些营养。　　一般对孕妇的营养有以...

中医药学具有悠久的历史和丰富的内容，几千年来对中国人民的保健事业和中华民族的繁荣昌盛作出了巨大的贡献。近年来，随着人民生活水平的不断提高，对于应用中药进补，养生抗衰尤为...

新朋友点击标题下方蓝字快速关注张昶博士中医讲堂：大众喜爱的中医科普平台资料来源：张昶 整理：刘凤杰 导读：中...

点击上方“温医附二院”可以订阅哦！秋季吃中药是有一定讲究的，在这个季节吃对药，对身体大有裨益。立秋后吃中药会上火吗 中国中医学会理事王新本教授说，有许多老病号认为“立秋...

应季顺养冬季篇课程共42讲，已全部更新，订阅后可永久收听。今天分享关于冬日进补的话题，补之前先要明白为什么补，再来谈都该补些什么。我们说冬天要“闭藏”，如果闭藏不住，就会出现...

12月21日是冬至节气，也是一个传统节日，北方"冬至大如年"，有家家户户吃饺子的习惯。湖南省中医药研究院附属医院治未病科主任罗运花副教授介绍，春生夏长秋收冬藏，冬季阳气潜藏、阴...