老子讲：人体两眉之间，入颅一寸是“明堂“，二寸是“洞房”，三寸为“泥丸”，这泥丸就是人体的上丹田。心脏所在下部，则是中丹田。脐下三寸就是下丹田。上丹田中有“赤子”，中丹田中有...

1道自虚无生一炁，身体上没有出现这一炁之动，从后天意识解说道德，就会艰涩不知所云。为什么关系着每个人最根本的利益，在人类世界中应该是第一等的大事，却长久地引不起世人的重视？...

你可能还不知道你的念头是如何悄悄地控制着你的行为和语言，并左右着你的人生轨迹。如果你想脱胎换骨，摆脱负面习气惯性的束缚，我会从根本上一步一步的带你认识你的念是如何升起...

一、什么是明心见性？什么是性光？明心见性与性光都是修炼到高级阶段的现象，是进入高级阶段的标志，也是人体修炼的阶段果位。在静修入定时，修炼进入虚空状态，察觉不到身体的存在，但又...

修真太极混元指玄图经名：修真太极混元指玄图。一卷。不署撰人，疑出於宋代。底本出处：《正统道藏》洞真部灵图类。秘传胎息诀自然胎息诀第一，行之令人弃壳升仙。真胎息诀第二，行之...

当世之人，迷恋仙佛者，众矣。人生苦短，草木一瞬。“总有良辰美景，自别后向谁诉说”，“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”。人世间的贫穷哀夭，荣华富贵，百年里，浑教是醉，三万六千场！长太息...

枯草青“枯草青”这个名字，想必不少修道人都听说过，伍柳派当代传人曾庆余曾老还曾拜访过他。枯草青的修道经历确实值得大家读一读。枯草青自述祖籍为四川成都金堂县锅圈子乡滴...

什么是阴跷 阴跷是整个人体能量系统的根，就好比一颗树，如果这颗树一旦跟大地剥离，哪怕这颗树已经是千年了，也会很快枯萎，因为它的根跟大地的能量通道切断了！那么人体也是一样，一...

树从根锯断，枝杈砍掉，上节细尖锯掉，成上下几乎一般粗的圆木，栽在地上，称为桩。前人许多土木工程，都离不开桩。站桩形如桩栽地上，故而得名。每一种拳术，都有自己的基本桩功。在基本桩...

1养气，练功的主要过程就是养气，这个是基础，通过养气得到先天气，然后才有充足的能量进入下一步。忘言守，由守入手渐而忘守。如果心里面记挂着守，那就会时不时提醒自己，在心里面跟自...

《龟息法的正确图解》龟息功法是我国悠久的气功史中最古老的功之一。龟息养生功隶属于仿生气功，是以行气导引为主的吐纳功法。自古以来，人们试图通过各种途径，来达到长寿，其中途...

1玄关一窍，简称玄关，是道家丹道养生中最重要的名词，可以这样说，道家的精华是丹道，丹道最秘的机关是玄关。丹书对玄关一窍的论述，众说纷纭，初无定位，后世各执一偏，愈说愈奇。另由于教...

地球的外周有一层大气，我们称为大气层。大气层包裹着地球，按照传统说法，这个大气层就是天，地球本身是地。所以古人讲天包地外，这是讲地球这个世界本身的天地。从我们人的角度来看...

很多人喜欢问这样的问题：为什么我就寻不到一个真师，明师啊？我说，与其去问如何才能寻到真师，不如问自己要如何做一个好徒弟，让真师青睐自己。世人只知寻真师难，却从来不知真师觅...

修行必须从实际问题入手，谈经论道一堆，神奇体验一把，但遇事依然烦恼痛苦，修行何用？真修行必须在具体的痛点上进行，痛得越深，你其实离真理越接近，那就像黎明前的黑暗，越黑暗意味着黎明...

一、虚无一窍混沌“一觉”，有真亦有假，如今之人，昏迷一下即以为混沌，知识忽起即以为一觉，此皆认贼作子，断难有成，切勿以恍惚二字蒙混过可也。玄关一动，其间才有本来人、仙家种，除此一...

壹神仙道士非有神，积精累气以成真。积精累气，对修炼的重要不言而喻，对于初学修炼的人来说，不说节欲但也不能纵欲，如果是精气过度地损耗的话，丹田里空空，即使有再好的法门也不易起火...

壹丹家炼丹，总须有结丹一步，此即丹成之候也。李清庵答问如何是丹成时有曰：“身心合一，神炁混融，性情成片，谓之丹成；喻为圣胎。仙师云：本来真性是金丹，四假为炉炼作团是也。”由此可证...

壹丹道中有炉鼎之用，修炼自始至终皆不能离开，能知炉鼎，则药物在此，火候在此，采取在此，然炉鼎有先天与后天之分，有内外之不同，有幻法之别，有彼我之异。后天炉鼎者，乃以自身我己而论也，乃...