无常，不是消极。

比喻说明“一切唯心造”。

不管发生什么事，莫向外求!

两种有效的行禅。

我们为何要修“止”？

修行人的通病。

万法莫着、莫求、莫取舍。

错会六祖的“不思善，不思恶”，为害不浅。

我们的障碍，完全是自己引生。

学习拥抱痛苦。

“自我”，是一种受干扰的见地。

人生最大的悲哀是什么？

禅定，“觉”的连续。

不走此路，永远不通。

人生要从淡薄中淡到最淡。

如何正念饮食？

无明的根源：执著自我。

不管外境怎么变化，该干啥就干啥！

空，是空掉你的捏造。

没烦恼，才是真有福报。

调伏自己，你就战胜了所有的外境。

修行，要让自己放松下来。

彻悟的人，不会说：我觉悟了！

妄想不可怕，可怕的是随顺它。