茶亦醉人何须酒，听说过醉酒的，怎么还有喝茶能把人给喝醉的呢？且听我慢慢道来！
之所以会醉茶，原因在于茶叶中含有咖啡碱和氟化物，摄入过量会刺激人的神经中枢，引起心跳加速、血液循环加速、肠胃不适等不良反应。
适度饮茶有助于消食解腻、提神解乏，使人神清气爽、心情舒畅，但切忌过量！
茶中含有咖啡因，可以刺激人体中枢神经系统,对于不经常喝茶的人，忽然摄入过多可能会导致茶醉，出现头晕头痛、恶心、过敏等症状，这种现象被称为“醉茶”。
当然醉茶不仅仅发生再新手身上，就算是老茶人也难以躲过。
醉茶的主要症状为头晕失眠、四肢无力、胃痛腹胀、便秘等;严重时可发生肌肉颤抖，心率紊乱，甚至惊厥、抽搐。
身体逐渐开始难受、心慌、胸闷，之后伴随有头痛、晕眩、站立不稳、乏力，此时，如果还继续喝茶，那甚至会发生手脚发冷、心悸、呕吐感等症状。
因为，茶叶中含有较多的氟，氟在人体内蓄积过多会使人出现慢性中毒。主要症状为牙齿变色和缺损，四肢脊椎骨骼和全身关节疼痛，全身无力，严重时肢体功能发生障碍，骨骼和关节变形甚至瘫痪。
空腹时饮茶过量导致体内血糖含量瞬间降低，容易醉茶；大量喝现炒的茶，茶中的多酚类及咖啡碱含量较高，也容易醉茶；平时习惯喝温和的茶类，例如：红茶、岩茶、熟普、老白茶等，这些茶中的多酚类、咖啡碱物质含量相对较少，突然改喝比较刺激的茶，如绿茶或生普，又喝得过量。
茶汤过浓，大量的物质浸出摄入体内就会引起头晕头痛的现象。
不可空腹饮茶：空腹时胃中含有大量胃酸，茶能稀释胃液，降低消化功能。
饮茶不宜过浓：茶叶中含有咖啡因，大量摄入，就会使人头昏、头痛、神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象，即“醉茶”。
不可短时间大量饮用茶：喝茶的时候可以吃些饼干、坚果、含糖类的零食，可以有效预防茶醉。
花茶不能随意掺杂：不要吧花茶随意掺杂在一起冲泡饮用，每一种花草都有它的药性和功效，混乱混合饮用，可能导致药性相冲，不利于健康。
最好不喝新采摘的茶，购买了新茶，最好存放半月后再适量饮用。
发生醉茶时，应该马上吃些饭菜或糖果之类的东西，或者多喝些开水亦可解醉。
知道自己容易醉茶的人，有必要在喝茶前，提前吃一些坚果类的东西，如瓜子、花生等。
喝茶时不妨吃些咸或甜的东西，例如：枣子、橄榄、甜点等，补充钠离子，增加血糖，可以减少醉茶现象的发生。
每一杯茶都是大自然浓缩的精华，喝的好一身健康，喝不好，天天醉茶。
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