肝为万病之源，这5点千万不能做--宠物世界

中医素有“女子以肝为先天”之说。因为肝主情志，喜舒畅而恶抑郁，而女性天生敏感，当面对各种纷扰琐事或家庭矛盾时，比男性更容易发火、生闷气，容易出现肝郁气滞、气血失和等症状，进而引发一系列的女性疾病。

中医认为癌症、肿瘤也可以算作情志病的一种，即人的七情“喜怒忧思悲恐惊”长期不调，就很可能导致这类疾病的产生。

据统计显示，女性80%的疾病与不良心理因素有关，这个不良心理因素，就是中医讲的肝气郁结。

总之，如果肝经出了问题，身体的各个部分就很容易跟着乱套，所以中医又有“肝为万病之源”之说。当然，其意思并不是说肝不好，而是讲如果肝气不舒，就会引起无数的病证。

古代名医像傅青主，在这方面就非常注意，《青主女科》制方七十余首，其中约三分之一论及肝郁证治，带下、血崩、调经、种子、妊娠、产后等无不从肝郁立论。

要想身体好肝气足，平时尽量避免做这些事情：

√ 用眼过度；因为肝开窍于目；

√ 睡眠不足或过晚；因为23点过后是肝排毒时间；

√ 不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚；造成肝经湿热；

√ 不良情绪，抑制肝的疏泄；

√ 涂指甲油，指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？

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