“子贡问:‘师与商也孰贤?’子曰:‘师也过,商也不及。’曰:‘然则师愈与?’子曰:‘过犹不及。’”
——《论语·先进》

作为世界三大无精饮料之一,被大众所喜爱,但依旧利弊同出。

喝茶养生,也要记得「过犹不及」

喜欢喝茶的朋友都知,茶种类有很多,不同的茶有不同的功效和茶性。而为了让我们迅速了解自己的身体状况,我们的身体会发送一些信号。

当以下这些信号出现时,请放下茶杯


胃病发作时。

茶中含有较多的咖啡因,尤其是普洱茶与红茶。对于胃酸过多,或有胃溃疡的人来说,胃病发作时喝茶会冲淡胃液,不利于消化,引起胃酸食管反流,甚至加重病情。

生病时、有肝病时。

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多会超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

处于特殊时期时、怀孕哺乳时。

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为避免咖啡碱等对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,引起少眠和多啼哭。

骨骼生长发育时。

孩子正处于骨骼生长发育的关键时期,而茶叶中的生物碱影响钙的吸收,长期可能导致儿童骨骼发育不良。家长给小孩喝茶的时候要谨慎,要适当清淡。

营养不良时。

茶有分解脂肪的功能,营养不良的人,要少饮茶。

贫血时。

茶叶中的鞣酸可与铁结合形成不溶性物质,影响人体内铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。女性经期最好不要饮茶



经衰弱时。

茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,会引起失眠,加重病情。可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神充沛,夜间静气舒心,可以早点入睡。

失眠时。

有的老人说,晚上别喝茶,喝茶睡不着。茶叶中含有一定的咖啡碱成分,控制人体中枢兴奋度,摄入越多,人越兴奋,睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜。

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茶道君子日本茶道茶道入门三篇品茗杯天福茗茶

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文章标题:注意!以下这8种情况,一定不能喝茶发布于2023-05-25 17:53:48

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