周星驰：世界上最大的谎言是你不行

前几天，白岩松老师因为一句：“不会吧”被喷成了筛子。

最主要原因是，在一个青年对话的节目里面，一个小伙子说：“现在的年轻人对祖国的未来是感到乐观的，对自己的前途却感到悲观”。问他怎么看待这个问题。

回过去翻看一下完整的视频，白岩松老师的话也没有毛病。

最主要是，为什么大家的反应这么激烈？

其实，大家都没有错，因为每个年代都有每个年代的苦，但我们的人生时间段有限，对于自身经历以外的事情达不到感同身受。

而这次网友的激愤，我觉得最主要在于面对高房价、高物价、低收入的现状所迸发出来的呐喊，归根到底还是“梦想与现实的差距只会生产焦虑”。

据调查：

我国78%的人处于中度焦虑水平，17.6%的人处于低度焦虑水平，4.4%的人处于高度焦虑状态！

青年人、中年人，老年人和孩子，都会产生焦虑。

白岩松老师对产生焦虑的原因有过这样一番解释：不是因为没有知识，而是知道的太多了。但是因为没有上升到智慧层面，没有解决方案，知道的更多就有更多的焦虑。

其实，我们更多的焦虑是源自于内心的不自在。到这里很多人都觉得我们从唯物“物质至上”回转到了唯心“寻找真我”上，而这种唯心不是自愈是躺平。

我觉得《遇见未知的自己》这本书可以给你很好的答案，前提是好好看。

“真我”是不是创造外在的核心？

《遇见未知的自己》这本书，很多人都说是唯心主义论断，告诉大家让你接受所发生在你身上的一切，就像是印度底层群众相信“这一生是我命里该有”一样。

我觉得，这本书应该换一个角度去理解，从事实本身来讲，事实最大，已经发生的事情是不能改变的，如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，希望能把它撞开。

无济于事，徒劳无功。

如果你换一个角度：“所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物”，然后从事实中去寻找能量，去寻找教训，去寻找吃一堑长一智的过程，何乐而不为。

记得曾经看过一位老师这么说：“来我这里上学的同学，很多都是事业有成，家庭幸福美满，但是心灵却是空洞的，因为我们从小就被教育成功，成绩好才算成功、考上好学校才算成功、挣到大钱才算成功，但当这一切都实现的时候不知道自己要干什么了”。

这种状态就是在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发展出了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。但外在的那些真的不是虚假认同吗？所有的一切都不过是在为“真我”服务而已。

寻找真我，只是在寻找内心的平静，让外在的所有都成为工具和装饰，哪怕全部失去都不会影响“我”。

如果能意识并且做到这一点，即便是躺平也是很舒服的姿势。

只有“我”改变了，你的人生才会改变

我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思维、情感、感觉与知觉的见证。

很多时候我们不能改变世界，但是可以改变自己，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，其实一千个人眼中也有一千个不同的世界。因为你的世界，是你自己基于过往的认知、经验自己创造出来的世界，所以才有了千千万多姿多彩的世界。

美国心理学家埃利斯提出的：ABC情绪理论，对同样的事情，不同的人会产生不同的情绪和行为，从而结成不同的结果。

（abc情绪理论）

很多时候，让我们心里受苦的不是事情本身，而是我们对事件的想法，以及围绕着这个事件所编造的“故事”。做情绪的主人，只有自己控制情绪而不是被情绪控制，才能让事情朝着你想要的结果发展。

所以，你所有的焦虑并不是外界给的，而是你自己求来的。

从木偶到老偃师，做自己的主人

大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。

它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、对自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己的一切认知、喜好，知识占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。

你以为现在的你是主人，其实只是过往经验形成的自动化模式运行的程序而已。

给自己树立积极、健康的信念，每天用这些美好的东西去喂养身体细胞，渐渐的你的身体也会产生以吸收“正能量”的胜肽为主的个体。从木偶到老偃师，需要这种内在的心理暗示。

“世界上最大的谎言是你不行”

所以，寻找真我不是为了告诉自己“你不行”，而是刨除一切外在影响后找到真我的正确定位，明白自己是谁，想要什么，差距在哪里，然后多多关照自己的心，整理好行囊往前走。

对于我们的人生发展而言，焦虑没有意义，做好老偃师，掌握自己的人生才是坦然面对人生最需要的姿态。

PS:当我看完这本书之后，我才明白唯心论也不过是一种解救自己的方式罢了，它存在的意义并不是与现实世界对抗，而是翻身做主人，以主人的姿态与那些自己不喜欢的周遭达成和解。