香叶，嫩芽，
慕诗客，爱僧家。
碾雕白玉，罗织红纱。
铫煎黄蕊色，碗转曲尘花。
夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。
洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。
茶，自古文人墨客、达官权贵、平民百姓都将其视做健康养生的佳品。但是，茶真的就是万药之药，而没有弊端吗？
答案：当然不是。
任何东西都有A、B两面，茶也一样，无论是哪种茶。
所以，喝茶不当，还会有害。
做茶罐儿的危害
你如果是个茶罐子，那么应该注意，长期喝茶是促使骨质疏松的原因之一。
原因：主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造成骨钙流失
现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。
饭后饮茶，最好间隔一个小时或一个半小时。
经常喝茶引起茶醉
新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量较高，易使人的神经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病患者十分不利。
多种营养元素流失
饮茶是一件简单的事，也是一件不容易的事情。从简单的事情慢慢养成一个好的饮茶习惯，才是我们爱茶人最应该做的事情。
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文章标题：惊了茶圈|喝茶养生也害人发布于2023-05-25 18:00:54
