今天我去看了心理医生

（此图源于网络）

春风和煦、柳条抽芽。

春天，应该是万物复苏的季节，如果春天的你虽然脚步踏进了春天，但内心一直停留在冬日。我希望，你可以像我一样，走出去，像蛤蟆先生一样找到真正的自己，用行动迎接春天的温和，夏天的热烈。

对蛤蟆先生的想念，并不是因为它是蛤蟆可以凸显出我是天鹅，而是因为蛤蟆先生站在那本书的封面上告诉我：“你有病吗？如果不确定的话可以先听听我的故事”。

于是，我的视网膜效应就产生了，很幸运的在朋友家的书架上那么近距离的遇见、接触，开始了这一路的“看病”征程。

噢，原来那么富有的蛤蟆先生也会抑郁、原来大庄园和名誉都解救不了它、原料朋友们的关心和刻意逗乐也只是在上演着“一群人的狂欢和一个人的孤单”

打开书之后，没有那么多人写序，很简单直接就进入了故事。鼹鼠和河鼠用朋友之间那种既可恶又可人恋的相处模式拉开了帷幕。当蛤蟆先生那座独栋庄园变得破败不堪的时候，我脑子里闪过一丝景象：“人可不就是如此，春风满面和脸色铁青不就是两种状态吗？”。

但是生活中难免会遇到各各样的问题，难缠的、烦人的、琐碎的、甚至是像是天要塌下来的大祸事，对于这些不幸我们总会归结到“是冥冥之中早有定数”，少有人去深入的剖析真正的原因，真正的可能就是自己导演的剧本。

不一样的童年，一样的影响

“想象一下在一个很小的星球上只住着三个人：你和其他两个人。那两个人的身高比你高一倍还多，所有的事情你都得完完全全依赖他们，不光是吃喝，你的情感需求都得靠他们来满足。他们通常对你很好，你也用爱来回应他们。但有时候，他们会对你生气，这让你感到害怕和不快。他们是那么的高大有力，所以你感到很无助。”

毫无疑问，这个故事就是父母和孩子，而这个三个人营造的星球就是原生家庭。

所以，在这个星球上面对着两个必须而且只能依赖的成年人，你必须去适应。适应他们的好、适应他们的不好、适应所有只为了可以活下来。而你就像一个七彩盘一样也在这样的适应中开始变的与众不同，有的颜色深、有的颜色浅、有的色彩缤纷、有的眼花缭乱。

重新认识自己

从少年的一张白纸，开始不停的染色涂鸦，慢慢的你以为自己用自己的手执笔涂出了美丽的画卷。直到有一天现实世界轰然崩塌，你变得焦灼、无助、甚至怀疑自己活着的意义和价值，这个时候你更需要的是去重新认识自己。

所有人都是从童年走过来的，家庭环境、跟父母的相处方式，随着年龄的增长会浮现在方方面面。孩子为了生存依赖父母，也会为了完成依赖去无谓的顺从，正是这种不自知，可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。他们永远都没有搞明白：“成长的本质就是要减少并最终打破这样的依赖关系，这样才能成为一个独立自主的人”。

想要真正的做到独立、自主，就要学会对自己负责，清晰深刻的明确自己的自主权。没有人能“让”我们产生什么感受或者作出什么决定，除非她们用蛮力胁迫你，同样也没有人有权利剥夺你的自主权。

前提是，你自己必须有力量改变自己，改变自己的处境。

我突然想到“PLOM”-可怜弱小的我呀！游戏。

在以往的很多处事活动中，我都在不停的玩这个游戏，比如暑假跟曼曼聊我们的生活，我们总是比着谁生病更多，谁受的苦更大，其实也就是在比“谁更弱小”。

但是，就算真的弱小又有什么意义呢？除了他人的几声唏嘘，以及有些人的白眼嘲讽，没有任何实质性的改变。

可这不正是“自卑”的表现吗？自卑，甚至自虐，觉得什么都是最差的而且差的理所应当、问心无愧。现在想想确实有些滑稽，没有谁喜欢弱者，那只不过是善良之人的同情而已，放在恶人身上反而是一种鄙夷。

之前我不喜欢阳光，不知道为什么。可是现在喜欢了，喜欢阳光照耀大地的样子，暖暖的一切都生机盎然，一切都变的有了意义。同样也会喜欢阳光一样的人儿，我们都一样。

打破作茧自缚，才能破茧成蝶

当你真正的认识了自己，就该明白我们要想成长，需要用战略眼光审视人生。

正视自己，正视人生，正视错误。

真正的破茧成蝶不是言语上的慷慨激昂，而是内心深处的逐渐改变。

但，改变是困难的、痛苦的、甚至令人难以忍受的过程。改变也会带来风险，风险会导致危险处境，危险意味着死亡威胁。

既然人的最终归宿都是死亡，又何必害怕？既然无惧死亡又有什么风险是不能承受的呢？

所以，在人生这条归途中，反思过往，认清自己，无论风险如何，都必须继续前行。