涨知识常饮白茶有什么好处？

蔚蓝的天空下，淡淡的微风卷起两三朵白云，一如大海般广阔，饮一杯白茶，静谧地品茗人生。

白茶除了大家所熟悉的三抗三降、美容养颜之外，还具有降火清热、消炎避暑、利尿排毒、养肝护肝、养心提神、消除疲劳、防止抽烟呼吸道损伤、增强免疫力、保护心血管系统、治风火牙疼退高烧、抗过敏、治疗水土不服等诸多妙用。

白茶可以降火消炎，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年新工艺白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒功效尤其突出；

2000多年前，《神农本草经》就记载道：“神农尝白草，日遇七十二毒，得荼而解之。”荼即为茶，唐陆羽《茶经》据此得出“茶之为饮，发乎神农氏，闻于周鲁公”的结论。

福鼎白茶中高含量的茶多酚中黄烷醇类化合物能够刺激肾血管舒张，增加肾脏的血流量，从而增加肾小球的滤过率，使尿液中的乳酸获得排除，达到利尿排毒作用。

肝脏是人体最重要的器官之一，担负着为人体代谢解毒的重任

福建农林大学中国白茶研究所所长袁弟顺博士在论坛上强调了白茶的护肝效果，通过对照实验得出，120℃烘干的白茶保健功效能显著减轻CC14对肝脏细胞的病理操作，白茶简单独特的萎凋和烘焙加工工艺对护肝效果影响较大，同时30℃烘焙的白茶也能显著减轻CC14对肝脏细胞的病理损伤，长时间萎凋是白茶护肝作用的关键加工工艺环节。

白茶叶中的维生素A等成分，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮白茶，除了可以提神还能对减少眼疾、护眼明目醒脑均有积极的作用，特别适合是长期长时间面对着电脑办公人士和青少年保护视力。

白茶中的咖啡碱和黄烷醇类可促进大脑垂体活动，能加强肌肉收缩，消除疲劳，使人头脑清醒提神，有助于思维，白茶具有耐泡特点，一天旅途一杯茶，可以很好缓解消除疲劳和提神作用。

美国科学家哈佛大学医学院的布科夫斯基博士研究结果，喝白茶能使人体血液免疫细胞的干扰素分泌量增加5倍，长饮白茶能提高人体的抗病增强免疫力。

长期饮用白茶能让血糖保持正常水平，达到白茶保健功效的降血糖作用，而且能防止吸烟呼吸道损伤，白茶可以对吸烟造成损伤的DNA进行修复，白茶保健功效非常好，这是我们通过人体实验得出的结论，长年吸烟者应多喝白茶。

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福鼎白茶有着其“自然·健康·和谐”的内涵。

由于白茶加工工艺简单，在很大程度上保证了茶叶中的营养成分。

白茶的“三降”（降压、降脂、降血糖）“三抗”（抗癌、抗辐射、抗衰老）作用更是广为流传。