说在前面
这几天，有不少人问我们该如何做好学习书法的规划。在不涉嫌打广告的情况下，其实这是一个很难回答的“大”问题。
因为学书法【临名帖】应该是一辈子的事，关键还是能用正确的方法做好每一次用心的学习，才能与古人更加接近，甚至超越或衍生出自己的书法风格。
本周临帖
《都下帖》
《桓公当阳帖》又称《都下帖》
《七月都下帖》
唐代摹本
麻纸本
纵27.7厘米
5行 45字
本帖于永和十二年（356年）书。因王羲之的《秋月帖》和《都下帖》（又名《桓公当阳帖》）合为一卷，故得名。现存台北故宫博物院藏。
台北 故宮博物院 所蔵
《都下帖》释文：
得都下九日书。见桓公当阳去月九日书。久当至洛，但运迟可忧耳。蔡公遂危笃，又加下，日数十行，深可忧虑。得仁……（祖廿六日问，疾更危笃，深可忧! 当今人物眇然，而艰疾若此，令人短气。）
#此帖'仁’字下裁去27 字#
临帖前小知识
因本帖原作所用材料为麻纸，依据书法中的材料学，建议大家临帖时最好用麻纸书写，这样才能更好的体会原帖的书写感，书写效果才会更接近原作，也能更好的感受王羲之书法中的精髓。
临帖规范
用笔畅而不飘
此帖用笔流畅，一气呵成，在流畅用笔时，书写的力度也要有很好的把控，力要往纸里 走，不能浮、躁。注重用笔时藏头护尾的意识，笔不能飘。
书写稳而不滞
书写时要笔笔中锋，笔尖要在笔划的中间走，要有书写感，不能故意停顿。
字形错落有致
通篇字形大小变化丰富，但整体又很和谐。
这要求训练同学们在临习时对画面整体的把控能力。
书写画面整体和谐，不忽大忽小。同学们要多体会帖中的字形的关系和变化，多练习。
结构明确清晰
书写临习前，每个字都要好好分析，分析琢磨笔划的来龙去脉，笔于笔之间的联系，上下字之间的关联，要做到心中有数后再去书写。
但也不要刻意求像，只要把握好用笔的原则，用书法中“写”的概念去书写，而不是做作的刻意求书写的“像”。
大家再体会下《淳化阁帖》所刻完整版
小提示
书写的时要多考虑体会于老师课上讲的16字笔法，是用笔的基本原则。在用笔原则的基础上再去体会不同帖里用笔的变化。
16字笔法
“笔笔中锋、藏头护尾、
一笔成形、自由自在。”
于少平临帖示范
于少平临《都下帖》作品
愚公书画
笔墨研究所：bmyjs_art
头条号：愚公书画教育
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文章标题：每周一帖王羲之草书——《都下帖》，以及这些极易忽视的小知识发布于2021-04-22 08:05:30
