中医养生“舞”——八段锦

    每日午间护理过后，科室便会热闹起来。在领军姐的带领下，患者和家属们有序的排列在楼道里，伴随着舒缓的音乐，所有人便开始翩翩起“舞”。

    八段锦，从宋代有文字记载至今已有七百余年的历史。八段锦功法动作的特点是：柔和缓慢，圆活连贯；松紧结合，动静相兼；神与形合，气寓其中。八段锦能流传至今，充分证明它的功法简单易行，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝。我科通过各种查阅，借鉴了石家庄市中医院的“健身气功·八段锦”视频，形成了科室的特色文化——中医养生“舞”。

     “八段锦预备式，两脚开立与肩同宽......上托，咱们这时候得抬头看手，下落，手要慢慢放下来......”每日午后，领军姐总是不厌其烦的带着患者与家属起“舞”，患者和家属们也都积极参与，科室内一片祥和。

    “护士，你快把那个八段锦的视频给我发一份，这个做完太舒服了，我回家要好好练习，下次来我要给你们领‘舞’。”一片欢声笑语中，我们知道我们的努力没有白费，强身健体的同时，也增进了我们与患者之间的关系。希望我们能将科室特色文化发扬光大，让更多人了解和受益。