【中医养生】脾是女人的魂，护脾经守住魂，还能解决很多慢性病

大家都知道脾为后天之本，气血生化之源。脾更是掌管着女人的颜面和妇科健康。脾经淤堵——会消瘦或肥胖、胃胀气，呕吐，肢倦乏力麻木……有句话说，“脾经畅通，重病难上身”，所以养脾是养生的关键。而养脾最简单的方法就是刺激脾经！

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女人养脸不如先养脾

在中医理论中，“脾主运化，脾统血”，脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。

而要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。

而摧毁一个女人，让她脾虚就行了！

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因为气血就是女人的命根子！女性经、孕、产、乳，都是以血为用。

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血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。

它是专门治痒的穴。老年人身上经常瘙痒，用艾条灸一灸血海穴就能很快止住。

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商丘穴在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。

该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以调治各种炎症。

但为什么刺激这个穴还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。

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商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

我们一定要多艾灸或揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。

公孙穴的功能非常强大，既可以调动脾脏、脾经的运血能力，把血液输送到全身去，是一个疏散点、一个枢纽；又可以帮助调节身体上由于气血淤滞造成的各种症状，综合起来，就是通气、活血、解淤。

如果你有妇科方面的问题，可以艾灸或每天揉揉公孙穴。另外，公孙穴可以抑制胃酸，如果出现反酸水的情况，赶紧揉一下公孙穴，很快就会好转。

公孙穴还可以增加小肠蠕动，增强消化能力，如果吃完东西不消化，也要赶紧揉揉它，很快就会往下运化了。

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