中医养生为什么首选灵芝，长期吃灵芝的五大好处！

? 上面的四柱八字命理命理学哦！

1、长期吃灵芝，不再失眠了，灵芝调节神经衰弱。

灵芝中的赤灵芝治疗失眠的作用是肯定的，《神农本草经》中明确指出赤灵芝有“安神，利眠，益精气”，国家药典中明确指出赤灵芝是“养心安神，有效的安眠宁神之药”；

2、长期吃灵芝，色斑淡了气色好了，灵芝活血补血。

灵芝和红枣一起泡水喝可以补肺健脾，益气养血。能补中益气、养血生津，用于治疗脾虚弱、食少便溏、气血亏虚等。

3、长期吃灵芝，血管不堵了，灵芝可软化血管，预防动脉硬化等。

灵芝既能增加冠脉总血流量又能增加心肌毛细血流量，改善心肌微循环，并降低心肌耗氧量，这为其在临床上的应用提供了充实的药理作用基础。

4、长期吃灵芝，不容易生病了，灵芝能提高免人体疫力。

人参、虫草、玛珈、松花粉等只入两脏经络，铁皮石斛入三脏经络，独有灵芝入五脏经络，补益五脏。

灵芝完美的大复方，其它任何产品都无法媲美，其重要成分灵芝酸是其它任何植物所没有的。

灵芝既能补充人体必要的营养物质，又可调理全身各系统机能，扶正固本，增强体质，保持身体稳态健康。

5、赤灵芝对心脑血管疾病具有很好的调节作用。

抑制血管紧张素转化酶，双向调节血压，抑制人体对食物中胆固醇的吸收及体内胆固醇合成，起到降脂的作用；抑制血小板的过度聚集，预防血栓的形成，增强药物疗效及降低长期用药引起的毒副作用；对糖尿病患者来说，灵芝用于提高自身免疫力，增强药物疗效及降低长期用药引起的毒副作用；提高血液供养能力和加速血液循环，提供血液对心脑的供氧能力，降低血液胆固醇，软化血管、净化血液、消除细胞自由基延缓并发症发生。

把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，边泡边喝，一般一朵干灵芝泡一杯，可冲开水喝一天。一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

将灵芝切碎(灵芝切片)，加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症;

将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。可养血安神、治神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支气管炎等病症。