去年今日此门中，
人面桃花相映红。
人面不知何处去，
桃花依旧笑春风。
说到桃花，大多数人的印象都只停留在“观赏”阶段，但您可能不知道，桃花还是很实用的中药，而且是非常适合女性使用的一味中药！
桃花入药最初出自于《神农本草经》，这也是最早提出桃花有美容功效的一本书。
而后经过历代中医医家总结，现在普遍认为桃花入药具有消食顺气、祛风镇静、养心活血、润肠通便、滋润皮肤、瘦身美容等作用，是女性之益友。
现代研究也发现，桃花所含有的生长素、山萘酚、香豆精、三叶豆甙等成分，有扩张血管、疏通脉络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，防止黑色素沉淀的作用。
瘦身
01
桃花茶可以美容养颜、顺气消食，是一款浪漫的花茶。
桃花茶的历史可以上溯到唐朝，孙思邈的《千金要方》记载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。
也就是说，桃花可以荡涤痰浊，使其通过大便排出。这个功效，使它在减肥上也有奇效。
传说体态丰满的杨贵妃，有效的减肥办法就是每天用桃花泡水喝，不仅能减肥，还使脸色红润。
每天早上起来，取桃花3～6朵，用开水冲泡，温热服下。服10日左右，停服7日左右，再接着服10日。不仅减肥，还可使脸色红润有光泽。
美容
02
将桃花片直接外用于肌肤，能够起到祛黑增白的作用，还可以治疗皮肤瘙痒。
最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻；也可将阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净，久之可令颜面皮肤润泽光洁，富有弹性。
在唐代，桃花是最为崇信的美容花品。
唐代著名医家孙思邈在其所著的《备急千金要方》《千金翼方》中都有提到带有桃花的美颜方剂。
比如在《备急千金要方》中记载的“桃花丸”，是用桃花2升、桂心、乌喙、甘草各1两研末与白蜜炼成大豆大小的丸药，每日二次，每次10丸，有令肌肤光洁滋润的效果。
利肠道
03
《唐本草》中还记载了桃花对于通利肠道的作用：“主下恶气，消肿满，利大小肠。”
宋代官修方书《太平圣惠方》中记载了一条治疗便秘的方子，这个方子非常亲民，因为桃花都成了馄炖的馅：
需用毛桃花一两（湿者），面三两。上药，和面作馄饨，熟煮，空腹食之，至日午后，腹中如雷鸣，当下恶物。
治结石
04
《名医别录》中还记载了桃花可以治疗泌尿系统的部分结石，比如原书中记载桃花“主除水气，破石淋，利大小便，下三虫。”
西医泌尿系统疾病中的肾结石、输尿管结石和膀胱结石统属中医“石淋”范畴。
桃花粥
01
材料：桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
做法：将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。
用法：每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。
功效：美容，活血化瘀。适用于血瘀表现（如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结）者。
注意：但不宜久服，月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。
桃花猪蹄美颜粥
02
材料：桃花（干品）1克，猪蹄1只，粳米100克。
做法：将桃花焙干，研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀。
用法：隔日一剂，分数次温服。
功效：活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新。适用于面部有色斑的哺乳女子。
产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。
桃花增白方
03
材料：桃花（干品）60克，冬瓜仁75克，橘皮45克。
做法：上述材料共研成极细末，置瓷瓶中备用。
用法：每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送下。
功效：活血化瘀、去斑增白、润肤悦色，可用于颜面较黑或面有黄褐斑者。
取初开桃花，烘干研磨过筛，炼蜜为丸，早晚各服6克。
此丸对肝郁气滞、血行不畅所致面色黯黑或见粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效；还可用于妇女痛经及偏头痛的治疗。
桃花茶
05
材料：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮，可反复冲泡3～4次。
用法：当茶水饮用，每日一剂。
适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。
桃花煮草鱼
06
材料：鲜桃花15朵，鲜草鱼750克（中段），竹笋100克，鲜汤500克，白糖20克，胡椒粒5克，黄酒35克，精制植物油10克，米醋15克，精盐、味精、湿淀粉、葱段、生姜片各适量。
做法：
先将鲜桃花摘下花瓣洗净，10朵鲜桃花切丝，5朵鲜桃花撕片，待用。
把鲜草鱼去鳞及内脏洗净，切成大方块，撒上精盐、黄酒和胡椒粒腌渍入味。
竹笋切片。
将草鱼块下沸水锅稍焯一下，放入冷水中过凉，去掉黑皮，逐块剖成十字花刀。
炒锅上火，放油烧热，放入葱段、生姜片煸香，加鲜汤、鱼块、胡椒粒，煮到八成熟，放精盐、白糖、鲜桃花片、黄酒、米醋旺火烧开，小火煮至鱼块熟透，捞出鱼块，装盘。
原煮汤过滤后，放入炒锅，加竹笋片，烧开，放10朵鲜桃花丝，用湿淀粉勾芡，稍开出锅，连花带汁浇在草鱼块上即成。
功效：舒肠开胃。
桃花酒
07
材料：桃花、白芷各20克，白酒250毫升。
做法：将桃花、白芷浸泡于白酒中，密封保存，1个月后可以使用。
用法：每日早、晚分别饮用10毫升。每次剩下少许酒液，用棉签或化妆棉蘸满，擦涂皮肤，有色斑及暗沉处重点擦涂。
功效：活血化瘀、美白消斑、提亮和红润肤色。
适用人群：此酒适合气血瘀滞、颜面肤色暗沉、老化、斑点较多、有皮疹及脓疮者。四季皆宜，春季更佳。
禁忌：腹泻、便溏者不宜。女性经期血量多时以及孕妇忌用。体质燥热、易出血及酒精过敏者不宜。
桃花是峻下破血之药，孕妇及月经过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方，不然就会适得其反。
关于我们
舒源堂是一家集中医诊所、理疗康复、健康教育于一体的中医连锁服务机构。以传统、纯正的中医诊所作为经营定位，秉承“医者仁心，医术为魂”的精神，以弘扬中医国粹，传承民族瑰宝为己任，坚持良医、良药、良心的企业核心价值。
舒源堂立足传统，注重疗程，开展涵盖中医内科，血管闭塞性疾病、带状疱疹、同时开展中医理疗3D能量灸以及经道通等养生服务。
3D能量灸
是用来形容立体思维，也就是中医里说的整体观念，我们把人看成一个大的整体，不是只看到一个点，比如痛症，你只调理痛的地方是没有办法完全恢复的，需要考虑到经络和脏腑，结合中医调理疾病的机理，上病下调理，左病右调理，前病后调理，中间的病两边调理。
什么是灸
3D能量灸里面的灸主要是艾灸来实现的，采用存放3年的艾，配合一系列的中医，做成的雷火药艾，实现灸疗。
《黄帝内径》曾经说过，药之不及，靠灸之，保命之发灼艾第一。灸疗也是唯一能够驱赶风、寒、暑、湿、燥等邪气的方法。
经道通
调理经络，可以加速气血循环，渗透力极强，是按摩的40倍，采用的是国内最先进的纳米技术，将白银加工成纤维，再纺成丝，做成线，纺织成布，最终按人体组织电阻值大小做出与一起匹配的护具称作纳米银纤维护具，通过生物电技术在经道通理疗仪的作用下，将平常生活用电转换成8伏的人体相吻合安全电压，通经活络。无任何风险，安全性强，是科技创新与古法经络的融合！循经而行是幸福健康疗法，疏通经络改善微循环。经络通，气血通，百病消！
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