春节送健康：养生滋补药酒

春节临近，人们又开始通过各种方法滋补养生，泡药酒就是其中之一。活血化淤、补血益气、滋阴温阳的药材，再加上酒本身辛散温通的功效，药酒的保健功效大增。对于一些阳虚、肾虚等人群，平时喝一点药酒，不仅能补肾壮阳，还能祛风活血，具有很好的养生功能，甚至对一些慢性虚损性疾病也有治疗功效。

补气血壮肾阳，三类药酒最常用

把药材放入白酒或黄酒中，高度的酒精能够渗透出药材有效成分，加上酒的温通作用，可以发挥出两者最大的药效。一般来说，药酒具有温通经络、祛风散寒、活血化淤、强筋壮骨、补益气血等作用。

?????通常内服滋补药酒可分为补气、补阳、补血等几类。?????

补气类药酒以人参酒为代表，对因气虚所致的神疲乏力、少气懒言者有较好疗效；气血双补类药酒以八珍酒为代表，用于气血两虚所致的面色苍白、神疲体倦、心悸气短等；补肾阳类药酒以鹿茸、鹿鞭、杜仲、巴戟为代表，用于肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、性功能减退等；补血类药酒以当归、枸杞、桂圆等为代表，用于面色苍白、体弱血虚等症。

药酒并非泡得越久越好

泡药酒的时间一般为15-30天，在此期间，可每天搅拌或震荡1次，到期泡成后，过滤取酒液饮用即可。

温度对药酒的浸泡有直接的影响，温度高则浸泡的时间短些，温度低则浸泡的时间可长些。需要注意的是，刚开始泡制药酒时，不应放入冰箱，因为这样会影响药效被泡出。药酒饮服90%后，可加酒第二次浸泡，但不要再次添加药材，一是因为浓度不易把握，二是因为容易变质。

一般来说，药酒不是泡得越久越好，比如泡制一个月后，开了封，酒精易挥发，抑菌作用会降低，泡太久的药材也可能霉变，饮用这样的药酒可能会对胃肠及肝脏造成损伤。

药酒的历史渊源

中医药学的特点之一是中药品种极为丰富，不仅许多植物的根、茎、花、叶、果实等可以入药，还有一部分动物和矿物也作为中药材入药，而且绝大多数药物可以作为药酒的配料。

药酒，这一古老独特的中医治疗方法，从远古采集经济时期产生，延绵数千年，经历了漫长的岁月，如今已经被人们普遍接受。随着中医药事业的发展，药酒也不断得到发展。

执一堂药酒系列：

　　

功效：补益中气、大补元气、通治诸虚。常服不仅可容光焕发，还可益寿延年。

功效：补肾生精健脾益气养血活血。适用于气虚血瘀而致黄褐斑者。

功效：养心安神、乌发延年。中老年人常服可以达到益寿延年之效。

功效：散风祛湿，舒筋活络。适用于四肢麻木、骨节疼痛、风寒湿痹入群。也适宜老男人服用，久服可有补益作用。

功效：养心安神、清风除痹。中老年人常服可以达到益寿延年之效。

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