节气养生清明：春草青青恣行时

清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，节期在仲春与暮春之交。清明节源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗，兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。扫墓祭祖与踏青郊游是清明节的两大礼俗主题，这两大传统礼俗主题在中国自古传承，至今不辍。清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。

清明节是中华民族古老的节日，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物"吐故纳新"，大地呈现春和景明之象，正是郊外踏青春游与行清墓祭的好时节。清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族自古以来的优良传统，不仅有利于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。清明节融汇自然节气与人文风俗为一体，是天时地利人和的合一，充分体现了中华民族先祖们追求"天、地、人"的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。

■ 提防流感高发。清明时节，万物回春。此时，春风如醉，也最适合到野外踏青。但是冷暖空气的频繁交替，气温波动大，一冷一热之间，人体的自身免疫力也会随之降低，这时一旦遭遇病毒侵袭，很容易感冒。

■ 养生重在养肝。传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，春季的养生保健方法应以养肝为主。

■ 注意皮肤过敏。春季是皮肤最容易过敏的时段，一个不小心，红肿、瘙痒、水泡、脱屑等皮肤问题便会找上你，让人不胜其烦。

皮肤是人暴露在外的组织，由于外界各种因素的影响，每个人都会出现这样那样的皮肤问题。作为皮肤问题解决专家，皮宝蛇脂维肤膏对于皮肤干燥、瘙痒、皮炎、皮肤粗糙、脱皮及日光灼伤等的防治以及杀菌，消炎，止痒，清热解毒功效显著。另外蛇脂维肤膏还可以改善皮肤细胞营养，促进皮肤表皮细胞新陈代谢，有效防止皮肤干燥，改善皮肤表面粗糙，并在皮肤表面形成均匀防水透气膜。

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