【艾家人·药茶】谷雨，平肝祛湿的药茶--宠物世界

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谷雨，“雨生百谷”的意思，春季的最后一个节气，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓“春雨贵如油”。

谷雨三候：一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候为戴胜降于桑。意思是说，谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。

气温、降水的急剧变化，影响着人们的身体健康，潮湿的空气增加了脾运化水湿的负担，需注重养脾。此时人的肝火旺盛，体内气血不断上冲，容易出现眩晕、心悸等“肝阳上亢”的症状，需平抑肝阳。故宜饮用健脾祛湿、滋阴平肝的药茶。

今天为大家介绍两款平肝祛湿的药茶。

原料：

绞股蓝4克，决明子10克，三七花5克。

冲泡方法：

1、壶中烧开水后放入绞股蓝、决明子和三七花；

2、小火煮20分钟后，开盖微凉即可饮用。

养生功效：

决明子是平肝潜阳药，可用于肝阴不足、肝阳亢逆于上所致的头晕头痛、耳鸣耳聋、烦躁不安等症；绞股蓝、三七花均能清热平肝、降血压。此茶适合肝阳上亢、头晕烦躁者饮用。

原料：

陈皮5克，桑葚6克，枸杞8克。

冲泡方法：

1、清水烧开水后放入陈皮、桑葚和枸杞；

2、小火煮15分钟后，开盖微凉即可饮用。

养生功效：

陈皮可理气祛湿，桑葚、枸杞可滋润生津、益阴柔肝，防止肝阳过亢。饮用此茶能防止鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及牙痛、头痛眩晕、目赤眼疾等“春火”症状。

-完-

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