中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的六大壮阳穴位，正确按摩这六大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提...

人体内共有五脏六腑五脏为：心、肝、脾、肺、肾；六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称。五脏功能是藏精气；六腑的主要生理功能是受纳、腐熟水谷，泌别清浊，传化精...

道家固精秘法大锁龙功是用于固精封门之用的一种辅助修炼的方法，也是道家南宗中双修术的基础入手功。其方法分为两种，一种是在小便时训练，一种是专门训练。01第一种是提收功（此...

此洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。因是从根本上强健人身，初期练习时会有“病灶”反应，会勾起旧病或潜伏之病，引起...

周履靖，字逸之，初号梅墟，后改号螺冠子，晚号梅颠，嘉兴（今浙江嘉兴）人，生卒年不详，约为明嘉靖（公元1522年~1566年）年间人。性慷慨，善吟咏。与文嘉（一五〇一至一五八三）、王世贞（一五二六至一...

毛泽东所说。出自1917年 《体育之研究》第四体育之效“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄.此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣,则文明之精神随之。...

总义 如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任匆匆，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。...

凡圣同归篇第三凡夫假作真，美衣为体饰，徒务他人观。美食日复日，人人皆如此。碌碌一身事，不暇计生死。总被名利牵，一朝神气散。油尽而灯灭，身尸埋圹野。惊魂一梦摄，万苦与千辛，幻境...

双炼作为修炼中的秘传功法，各家都有自己的理论与方法。这里我们要介绍的程序与方法是我们根据许多老师的传授，再结合一些资料，重新挖掘的适合今天社会道德规范要求的一套方法，...

2023年已经结束了，相信大家都有一些收获，无论收获多少，都将在新的一年里开始新的篇章。2024年，不如给自己定一份自律清单吧，写下新的目标和计划，新的展望与期待，在接下来的每一天...

中华民族五千年文明发展，除了世界瞩目的四大发明，还有无数的文化瑰宝，至今都让亿万万世人从中受益。作为古老和神秘的著作代表——《易经》就是这样一部传世之作。古人喜欢夜观...

收录于话题#宁玛派上师第3世敦珠·桑杰贝玛耶巴，藏文???????????????????，英文Dudjom Sangye Pema Zhepa Rinpoche，他是敦珠传承的最高领袖。在藏语中，“Dud”意为恶魔，“‘jom”...

收录于话题#宁玛派上师第3世敦珠之丹增耶谢多杰，英文Dudjom Tenzin Yeshe Dorje ，全称为Kyabje Drukpa(Bhutan) Dudjom Yangsi Rinpoche Tenzin Yeshe Dorje，是第2世敦珠仁波切...

收录于话题#噶举派上师第9世竹·夏仲·确吉恭波，简称竹巴·穹恭仁波切，英文Drukpa Choegon Rinpoche，全名为图多确吉旺秋，英文Thutop Choekyi Wangchuk。竹巴·穹恭仁波切是竹巴...

收录于话题#不丹历史杰堪布，又称基堪布，宗喀语???????????，藏文???????????，威利转写rje mkhan po，英文Je Khenpo，是中央僧院的首席方丈、不丹国师。以前的史学家称为达玛拉贾（Dhar...

收录于话题#宁玛派上师纽舒堪仁波切，又称纽修堪仁波切，藏文??????????????????????????????????，英文Nyoshul Khenpo Rinpoche，1932年~1999年（生卒年），全称为纽舒堪布蒋扬多杰，英文N...

收录于话题#宁玛派上师南卡直美仁波切，藏文?????????????????????????，英文Namkha Drimed Rinpoche，全称为南卡直美冉江仁波切，英文Namkha Drimed Rabjam。他以箭矢占卜（arrow di...

迄今为止，运营“业余喜马拉雅文化研究”公众号颇感唏嘘。在涉及藏传佛教的立场上，本公众号的立场始终是与国家的立场一致。自10月4日开始下架的文章和视频显示，听到了不同的声...

收录于话题#噶举派上师第9世竹巴穹恭仁波切，英文Drukpa Choegon rinpoche，全称殿津确吉嘉措，英文Tenzin Chokyi Gyatso，竹巴噶举传承的上师。第8世穹恭仁波切有2位转世，另一位是...

收录于话题#女性上师佩玛·丘卓，藏文??????????????，威利转写padma chos sgron，英文Pema Chodron，原名迪尔德布隆菲尔德布朗（Deirdre Blomfield-Brown），她是邱阳创巴仁波切的弟子，同...

收录于话题#宁玛派上师祖古东杜仁波切，藏文???????????????????，威利转写sprul sku don grub，英文Tulku Thondup Rinpoche，宁玛派上师。?1939年出生，东杜出生在果洛地区。1943年，...

收录于话题#宁玛派上师昌根阿瑞仁波切，藏文?????????????????????????，英文Arik Rinpoche，又称竹千仁增旺修，英文Drubchen Rigdzin Wangshug，1905年~1988年，昌根寺活佛、大成就者...

收录于话题#女性上师#噶举派上师杰尊玛丹津·葩默，英文Jetsunma Tenzin Palmo，原名戴安·派瑞（Diane Perry），竹巴噶举派比丘尼，以作家、教师身份而著称，同时也是久迦措林尼寺的创始...

收录于话题#西藏政治人物罗桑坚赞（藏族），汉名罗国维，字吉仲，旧中国时期的政治人物，他的侄子是罗友仁。?第10世日喀则活佛与罗桑坚赞。公元1881年（清·光绪7年），罗桑坚赞出生。1902年，...

收录于话题#宁玛派上师杰楚吉美仁波切，英文Gyetrul Jigme Rinpoche，日巴传承的持有者、贝玛林巴的转世。???1968年10月15日（藏历火猴年六月初十，莲师诞辰纪念日)，吉美出生在印度，...