勾兑奶茶害人不用刀，自制奶茶有奶又有茶--宠物世界

奶茶，这个遍布大街小巷，陪伴大多数年轻群体生活的饮品，着实让人着迷。

你还记不记得什么时候开始喝的第一杯奶茶，又是什么时候让它变成了生活中的必需品，春夏秋冬四季更迭都有它的身影。

#奶茶为何让人上瘾#一个话题，引爆了1.6亿的阅读量。

奶茶，以什么魔力，如影随形。

生命日报做了一个科普，奶茶中对于人体依赖性起重要作用的是糖分。

一、糖分让人快乐。

糖分刺激大脑的奖励系统——中脑缘多巴胺系统被激活分泌出大量多巴胺，让人感到兴奋。同时，多巴胺引导人去寻找更多的糖分，去吃更多的高糖食物，形成了“甜食-多巴胺刺激”的恶性循环。

过度的糖反复激活大脑，久而久之，大脑适应了频繁的刺激，产生了对糖的耐受性，久而成瘾。

随着人体摄入糖分越来越多，肥胖症等各类疾病也随之而来。奶茶，已然成为了披着糖衣的杀手。

二、配料让人沉醉。

古早味的珍珠、椰果和布丁早已不复往日荣光，芋圆、西米、红豆这些曾经的奶茶宠儿也很难再获得大量关注，奶茶店绞尽脑汁不断开发新品，高端冰淇淋，时令水果，奶茶配方更新迭代的速度越发用力。

在这种趋势下，奶茶中的配料越来越多，奶茶仿佛已不是用来喝的而是用来吃的，一杯配料满满的奶茶下肚，可能比吃一顿正餐更管饱，热量惊人，美味惊人，快乐惊人。

三、市场引导用力过猛。

开心来一杯奶茶、不开心来一杯奶茶、加班来一杯奶茶、不加班来一杯奶茶，还有特别的日子来一杯、换季也得来一杯！

如果一杯奶茶不能解决问题，那就来两杯吧。奶茶，似乎已经成为搬砖人的解压神器，你不喝就抚慰不了心灵。

有没有什么方法可以既健康又能满足口服欲呢？

当然有，

自己动手丰衣足食，永恒不变的真理。

配料：红茶5g、白糖3g、牛奶250ml、沸水、蜂蜜3g（适量）。

步骤：

1.开火，把锅里的水分烧干；

2.放入红茶、白糖之后不停翻炒至冒烟；

3.加入沸水适量，煮开；

4.加入牛奶煮沸，1分钟后关火；

5.奶茶温度降至70度左右，加蜂蜜调饮。

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