进入初夏时节，易心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。从初夏开始，我们应合理安排作息时间采取正确的养生方法。
强壮肾的穴位可适当多灸，如关元，气海，涌泉，神阙，还可以加灸命门，八髎，肾俞，筑宾，太溪，三阴交等穴；
脾虚者还是要加灸中脘和足三里；
平时容易气虚疲劳者多灸百会和上背部的大椎，身柱，膏肓穴等
消化系统下降人群：香灸足三里，膻中，关元，气海。
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文章标题：立夏——节气养生发布于2021-05-05 09:48:34
