古称“启蛰”
第三个节气
惊蛰，是二十四节气中的第3个节气，惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，雨水增多，中国大部分地区进入春耕季节。
养生之计在于春，早春养生务必把握惊蛰时机！这主要是因为惊蛰时节，动物开始苏醒，植物也开始生发，气温回升，万物复苏，而人体阳气上升，正是滋养身体的好时节。
陈西隆在多年的实践应用中，深感百姓所需，鉴于个人力量有限且有传承之危，决定把“陈氏手穴砭术”技法传授给更多人，以达到更广泛的传播，从而造福更多人群。
他于2015年传播“陈氏手穴砭术”，致力于课程的研发和传授。已在全国多个城市进行分享，多次受邀参加由政府机关、企事业单位组织的健康讲堂活动。
同时，他还与各地学校开设“陈氏手穴砭术”兴趣班，为莘莘学子传授中医文化。先后编撰了《陈氏手穴砭术-理论篇》、《陈氏手穴砭术-应用篇》、《爱眼课堂》等教材，为中医手穴砭术的教学和传播奠定了扎实理论基础。
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直播时间
3月4日（周四）
19：30
直播通道
*解释权归陈氏手砭所有
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