【药膳食疗】第三十一期：一杯姜橘茶，生活点滴，尽享养生文化

一杯暖暖的养生茶不仅仅能养身，还能养心。今天给大家介绍一款养生茶饮，希望在这春暖花开的季节，早晨煮上一壶养生茶，让你健康快乐一整天。

材料：

生姜20克 橘皮6-8克（1人份）。

做法：

用水煮开后，转小水煎15-20分钟即可，建议上午代茶饭前温饮。

服用：

每日服1-2次，7天一疗程。

功效：

• 生姜：性温，味辛。具解表散寒，降逆止呕之功效。

• 橘皮：性辛，苦，温。具有理气健脾、燥湿化痰的功效。

健康叮咛：

1. 本品为预防调理药膳，不能作为治疗用药，如有不适症状，建议到医院就诊。
2. 除了药膳食疗，深圳市中医院还有一些常用的止咳院内制剂，如：加味川贝枇杷糖浆

加味川贝枇杷糖浆 

处方：枇杷叶、制半夏、川贝母等。

性状：本品为棕红色的粘稠液体；气香，味甜、凉。

功能主治： 镇咳驱痰。用于感冒及支气管炎引起的咳嗽。

用法用量：口服。一次10～20ml，一日3次，小儿酌减。

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